2015-ben csak 38 kilogrammot nyomott, de két év intenzív munka után átalakult; 20-tól
2015-ben csak 38 kilogrammot nyomott, és poénok célpontja volt. Laura Lupea-ról szól, egy 23 éves lányról, most fitneszedzőrről.
Laura 21 évesen csak 38 kilogrammot nyomott, és azt mondja, hogy az emberek gúnyolódtak rajta, és verbálisan bántalmazták az utcán. Eközben átalakulása miatt sokan más szemmel látják és vágyakozva néznek rá.
"Egyél mást" - volt Laura leggyakoribb válasza.
Tehát, amikor megérkezett Kolozsvárra, az egyetemre, elkezdett edzőterembe járni, bár sokan mondták neki, hogy gyenge és nincs szüksége rá.
"Amikor vékonyabb voltam, az emberek nevettek rajtam. Az utcán értem kiabáltak. Az emberek így tekintenek a problémára. Nem gondolkodnak azon, mi áll mögötte. És mégis ambiciózusabbá tettek, hogy edzőterembe járjak, és bebizonyítsam nekik, hogy tévedtek. Az egyetlen ember, aki biztatott, az apám volt. Azt mondta, menjek edzőterembe. A többiek megkérdezték, miért járok edzőterembe? Hogy gyenge vagyok, és nincs rá szükségem. De azért mentem edzőterembe, mert tetszett. Jártam néhányszor, tetszett, több ezer hibát vétettem, de voltak olyan emberek, akik felkeltették a figyelmemet és kijavítottak. És amikor azt gondolom, hogy nyolc évre felmentést kaptam a sport alól, mert lusta voltam a felszerelésemet magammal vinni az iskolába ... ”- mondta Laura monitorulcj.ro.
Két évig tartó intenzív munka után, amelynek során életmódját teljesen egészségesre változtatta, a fiatal nő felhagyott az irodai munkával, és elkezdte másokban megszerettetni a sport iránti szeretetet.
Így írta az idézett forrást, fitnesz edző lett, és minden nap segít másoknak a lány nyomdokaiba lépni, erőfeszítéseket tenni, kipróbálni határaikat és a lehető legjobbat nyújtani.
"Nagyon fontosnak tartom a cél kitűzését. Tudd, mit akarsz. Sokan jönnek az edzőterembe, és nem tudják, mit akarnak. Vannak, akik fogyni akarnak, mások izomtömegre, mások pedig csak több energiát szeretnének a nap folyamán. Szerintem nagyon fontos egy reális cél kitűzése. Ne számítson arra, hogy egy hónap alatt 3 kg izomtömeget szed. Ez nem lehetséges. Ugyanez van a fogyással is. Egy hónap alatt nem fogy le 5 kg-ot, mert nem egészséges. Élveznünk kell a sikereinket, talán még két ismétlést végeztünk, több kilogrammnyi gyakorlatot végeztünk. Élvezzük minden lépésünket. Miután elérte a célját, beállít egy másikat, fentebb. És nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is. Fókuszáljon jobban. Nagyon arra koncentrálok, amit csinálsz, amikor edzőterembe járok. Nem gondolok az otthoni vagy a munkahelyi problémákra ”- magyarázza Laura.
"Hetente hatszor edzek. Vasárnap szünetet tartok, nem járok edzőterembe. Vágnom kellene az edzésen, de nem tehetek róla. Az edzők nem így születnek. Vannak, akik már kiskoruktól kezdve sportolnak, de másoknak, például hozzám, lehet, hogy korábban semmi közük a sporthoz, de meg akarják változtatni az életüket ”- zárta gondolatait Laura.