2017. április 7. Depresszió - Beszéljünk! az egészség világnapjának témája

depresszió

Az évente, április 7-én ünnepelt Egészségügyi Világnap nemcsak az Egészségügyi Világszervezet (WHO) megalapításának évfordulóját jelöli, hanem egyedülálló lehetőség arra, hogy felhívja a figyelmet egy globális érdeklődésre számot tartó egészségügyi kérdésre. Az idei téma a depresszió - egy mentális betegség, amely több mint 300 millió, minden életkorú és társadalmi háttérrel rendelkező embert érint.

A mentális betegségekkel, köztük a depresszióval kapcsolatos megbélyegzés továbbra is akadályt jelent a rászorulók számára az egész világon. Ez a megbélyegzés pedig csökkenthető, sőt megszüntethető információ és kommunikáció révén. Ezért fontos beszélni a depresszióról, akár családtagjával, barátjával vagy orvosi személyzetével, az iskolákban, a munkahelyi és társadalmi eseményeken, de a nyilvánosság előtt is.

Miért depresszió?

A depresszió mentális szenvedést okoz és befolyásolja az emberek azon képességét, hogy a legegyszerűbb napi feladatokat is ellátják, gyakran pusztító következményekkel járnak a társadalmi és a családi életben. Kezelés nélkül a depresszió öngyilkossághoz vezethet - ez a 15-29 évesek körében a második leggyakoribb halálok, a WHO illetékesei szerint.

Az "Depresszió - Beszéljünk!" Szlogen alatt az oktatási kampány különös figyelmet fordít a depresszió által leginkább érintett 3 embercsoportra:

  • Serdülők és fiatal felnőttek
  • Fogamzóképes nők (főleg szülés után)
  • 60 év feletti felnőttek

Az oktatási kampány általános célja, hogy egyre több depressziós ember kérje és kapja meg a szükséges segítséget. Az állapot és annak megelőzésének és kezelésének jobb megértése segít csökkenteni a depresszióval járó megbélyegzést, és több embert ösztönöz arra, hogy segítséget kérjenek. Az Egészségügyi Világszervezet célja:

  • A lakosság jobb tájékoztatása a depresszióról - az okokról és a lehetséges következményekről, beleértve az öngyilkosságot, valamint a betegség megelőzésére és kezelésére rendelkezésre álló segítség típusáról
  • Ráveheti a depressziós embereket segítségre
  • Segíteni a depresszióban szenvedő emberek családtagjainak, barátainak és kollégáinak abban, hogy támogassák szeretteiket

Az egészség világnapja, 2017 - legfontosabb üzenetek:

  • A depresszió egy általános mentális rendellenesség, amely minden életkorú és társadalmi háttérrel rendelkező embert érint
  • A depresszió kockázatát befolyásolják a szegénység, a munkanélküliség, az olyan traumatikus események, mint a szeretett személy halála vagy a férjtől/feleségtől/baráttól/barátnőtől való elszakadás, egy súlyos betegség, de az alkohol- és drogfogyasztás okozta problémák is.
  • A depresszió lelki szenvedést okoz, és befolyásolja az emberek képességét a legegyszerűbb napi tevékenységek elvégzésére is, gyakran pusztító következményekkel jár a család számára.
  • Kezeletlen depresszió megakadályozhatja az embereket abban, hogy dolgozzanak és aktívan bekapcsolódjanak a családi és közösségi életbe.
  • A depresszió öngyilkossághoz vezethet
  • A depresszió hatékonyan megelőzhető és kezelhető. A kezelés általában pszichoterápiás foglalkozásokat tartalmaz, antidepresszáns gyógyszerek felírását vagy mindkettőt.
  • A depresszióval járó megbélyegzés leküzdése miatt többen kérik és kapják meg a szükséges segítséget
  • Az első lépés lehet a depresszióból való kilábalás, ha megbízik olyan emberekkel, akikben megbízik

Mi a depresszió?

A depresszió olyan betegség, amelyet állandó szomorúság és érdeklődés elvesztése jellemez a korábban boldogan végzett tevékenységek iránt. A depresszióban szenvedők legalább két hétig nem tudják elvégezni az egyszerű napi tevékenységeket.

A depresszió tünetei:

  • Energiaveszteség
  • Étvágyváltozás
  • Túl kevés vagy túl sok alvás
  • Szorongás
  • Alacsony koncentrációjú teljesítmény
  • Képtelenség döntéseket hozni
  • Szorongás
  • Értéktelenség, bűntudat vagy kilátástalanság érzése
  • Önkárosító vagy öngyilkossági gondolatok

A tünetek számától és súlyosságától függően a depressziós epizód lehet enyhe, mérsékelt vagy súlyos. Az enyhe depressziós epizódban szenvedő személyek nehezen tudják folytatni rendszeres munkájukat és részt vehetnek társadalmi tevékenységekben, de ez nem szünteti meg a teljes munkát. Ezzel szemben egy súlyos depressziós epizód alatt nagyon valószínűtlen, hogy az illető folytassa társadalmi tevékenységét, munkáját vagy háztartási tevékenységét.

Szülés utáni depresszió

Néha nehéz megkülönböztetni a depressziót, a stresszt és az új szülők kimerültségét. De ha a szomorúság vagy a kétségbeesés olyan erős, hogy megakadályozzák a napi feladatok megoldását, akkor születés utáni depressziója lehet.

Az új anyák körülbelül 10% -ánál születés utáni depresszió alakul ki, és ez az arány még magasabb is lehet, egyes amerikai szakértők szerint azért, mert sok nő nem keres kezelést. Az Amerikai Pszichiátriai Szövetség szerint a születés utáni depresszió a születés utáni első hetekben vagy akár azelőtt is elkezdődhet - a posztnatális depresszióban szenvedő nők körülbelül 50% -ának vannak tünetei a terhesség alatt.

A gyermekek depresszióban is szenvedhetnek

Teljesen normális, ha a gyermek időről időre szomorú, csalódott, ingerült vagy rosszkedvű. Ha azonban a negatív érzések és gondolatok sokáig fennállnak (több mint 14 napig), korlátozva a gyermek normális működését, depresszióban szenvedhet.

A gyermekek depressziójának fő jele az a szomorúság, csüggedés vagy ingerlékenység, amely több hétig vagy hónapig fennáll. A lista folytatódik: negatív gondolkodás, kifejezetten a problémákra és hibákra összpontosítva, kritikus és önkritikus hozzáállás.

Tanulja meg felismerni a depresszió jeleit gyermekeknél és felnőtteknél is annak érdekében, hogy megelőzze ennek az állapotnak a nem kívánt következményeit. Ne feledje, hogy az étrend megbízható szövetséges lehet a jó hangulat serkentésében - íme 5 ilyen étel, amelyeket be kell illesztenie étrendjébe.

2016-ban az Egészségügyi Világnapot a cukorbetegségnek és a világon több mint 410 millió embert érintő betegség elleni küzdelemnek szentelték.