2018. május-júniusban kezdem a vonalvezetést 1 02052018 - 20 09
Üdvözöljük az összes új előfizetőt, itt van egy szál, amellyel bemutatkozhat és megoszthatja tapasztalatait a programmal kapcsolatban !
Mindenkit szeretettel várunk, természetesen a legidősebbet is !
Hozzászólások
Helló, ugyanezt tapasztalom. Unatkozásból is nagyon gyakran eszem, jelenleg mono diétát tartok, és ez nagyon jót tesz nekem. Remélem, hogy itt megtalálom a szükséges támogatást.
Üdvözlet minden LC-nek,
Körülbelül 5 napja jelentkeztem. Korábban már maga Zermati mellett követtem a módszert, de elhagytam. Túl sok nehézségem volt az életemben, hogy párhuzamosan tudjak menedzselni, és ez nem volt megfelelő idő az étellel való békére.
17 éves korom körül kezdtem el a diétát. Egyáltalán nem voltam túlsúlyos. Normális súlyú voltam. Csak rosszul voltam a bőrömben, és már meglehetősen zavaros viszonyban voltam az étellel, de még nem voltam beteges. A diéta végén úgy döntöttem, hogy megfosztom magamtól az ebédet, hogy még jobban fogyjak. Nagyon sovány lettem, és hatalmas örömöt éreztem. Aztán a nélkülözés és a nagyon bizonytalan személyes egyensúly miatt, amely a nagyon problémás gyermekkorhoz és serdülőkorhoz kapcsolódik, megkezdődtek a mértéktelen evési rohamok. Azóta sem hagytak el. Néha diszkrétebbé váltak az újrakezdéshez, és még mindig ott vannak. Nagyon erőszakos és 3 évig gyakori. Minden alkalommal, amikor nagyon mély önutálat állapotában hagynak, és erőszakosan lehangolnak annyira, hogy meghalni akarjanak. Soha nem ölném meg magam, mert nem ez a célom. Az élet érdekel, és nem lenne ilyen bátorságom. De a halál utáni vágyakozás megvan. Látom, hogy a testem duzzadt és deformálódott a rohamoktól. 3 nap alatt könnyen meg tudok hízni 4 kg-ot, és ez számomra nagyon erőszakos.
Nem szeretem magam fizikailag. Csúnyának találom magam, és túlságosan aggódom a fizikai megjelenésem miatt. Naponta megszállottja vagyok az "ételnek" és a súlyomnak, amely elszabadul tőlem.
Ezúttal úgy döntöttem, hogy átnézem a módszert, miután természetesen sok diétát kipróbáltam. Békét akarok kötni az étellel és a csúnya testemmel.
Ma még akkor is, ha a fogyókúrák számomra az egyetlen megoldás a fogyás szempontjából, már nem vagyok képes 24 óránál tovább követni. Már nem támogatom a táplálkozási szakemberek tiltását. Már nem hallom, hogy a médiában néhányan nagyon megsértenék hitüket és hülyeségeiket. Beszédük nagyon erőszakos számomra.
A vonalas megközelítés módja az egyetlen, amelynek jelentése és értéke van a szememben. Másrészt tele vagyok elvárásokkal és félelmekkel a módszerrel kapcsolatban: fogyni akarok, félek a hízástól, szeretném, ha azonnal működne, félelem a sikertelenségtől, félelem, hogy csalódást okozok magamnak, félelem, hogy csalódást okozok "alapérték", attól tartva, hogy az összes étrend és ezek a bulímiák elrontják az "alapértékemet", és soha többé nem leszek normális súlyúak, hanem túlsúlyosak maradnának.
Nagyon sokat bízom az oldalon, hogy segítsen nekem.
Egy kicsit hosszú üzenet, de jót tesz, ha mindezt megosztom veled.
Nincs olyan nehéz történetem, mint a tiéd (de ugyanaz a korosztály!), Mégis hiszem, hogy meg tudom érteni ezt a fáradtságot az étellel szemben.
Minden bizonnyal azt kívánom, hogy érje el azt a súlyt, amely derűsé teszi Önt, de külön remélem, hogy szeretni fogja a testét, hogy önmagát, ahogy van, hibáival és tulajdonságaival is szereti.
Az étkezés túl sok mindent elhomályosít körülöttünk, beleértve a testünk negatív nézetét vagy hozzáállásunkat vagy választásainkat: bűntudat, undor, értetlenség stb.
Kívánom, hogy szakítsuk meg a láncunkat, és induljunk a nyugalom ösvénye felé (hosszú, kanyargós és kíváncsi). Olyan vagyok, mint te, kicsit félek, de néhány nap múlva azt mondom magamnak, hogy még ha nem is működik (ideges leszek!), Már megtanultam valamit az étkezésemről és rólam.
És jó arra gondolni és önmagára koncentrálni !
Remélem, hogy újra találkozunk cseréinkben, és talán képesek leszünk támogatni egymást a zűrös időkben ?
szia marie poppins. csak azért, hogy elmondjam neked, hogy nem ismerlek, de már szeretem a becenevedet:) semmi nincs kibaszva mary poppins. menj, vedd el a napernyődet. mindannyian úton vagyunk. történeteinkkel mindenkinek. nincs értelme mindent azonnal akarni. nem értünk oda hirtelen, már egy ideje. szóval nem mindjárt kibontjuk az egészet, hanem türelmesen. mint egy pulóvert kibontani. mert egyszerűen csak többet akarunk. sorról sorra. Kívánok egy szép házassági napot, és azt, hogy legyen képessége a változásra, hogy egy nap Ön segíthessen egy másik nőt abban, hogy változzon. szép napot mindenkinek .
"a jövő az, amit most csinálsz"
Most kezdtem el, hát tegnap megtámadtam, hogy megpróbáljak kijönni egy olyan spirálból, amelyet sokan tapasztalunk a rendszerek-feltörés-bűntudat-helyreállítás terén, és egy kört folytatunk. A Spiral még tinédzserként kezdte, míg amikor átnézem a fotókat, azt mondom magamnak, hogy nem igazán volt szükségem rájuk !
Szakácsnál és cukorbeteg apánál nevelkedve, és imádni főzni, ma azt mondom magamnak, hogy ha ez jó alapot adott nekem az étel egyensúlya és a jó ételek íze szempontjából, akkor az is segíthetett. Lezárva, öntudatlanul normák (mennyiségi, minőségi, óránkénti), amelyek az időszaktól függően ingadoznak az érvelő és az érzelmi evők profilja között.