2020 október - Boldogságkészítő

Időszakos böjt: tapasztalatom és véleményem

Tudod, hogy én gondoskodom az étrendemről, és évek óta próbálom a lehető legjobb szokásokat alkalmazni a természetes gondozás, a sport, az alvás stb. Nemrég szerettem volna kipróbálni az úgynevezett szakaszos böjtöt, hogy segítsek az emésztőrendszerem megpihentetésében (egyrészt), de az anyagcserémet is kicsit fokozva. Részletesen elmagyarázom a motivációimat és elmagyarázom az időszakos böjt elvét (más néven. Olvassa el a hozzászólást

Alapfeltételeim egy stílusos és gubancos eséshez !

Mint tudják, itt van az ősz és néha egy kis depresszió. Annak elkerülése érdekében, hogy a rosszakat újra összeszedjem, és kihasználjam az ebben az évadban rejlő örömöket, általában mindent összegyűjtök magam körül, ami édesebbé és kellemesebbé teheti ezt az időszakot (és tudom, hogy nem csak én csinálom ezt). ). Nagy pulóverek, könyvek, takarók, sminkpaletta meleg tónusokban, mint például az etűdházból. Érted az ötletet? Mondta így, de nem. Olvassa el a hozzászólást

---