206. oldal; Sovány vagy kövér
Fogyni táncolni! A társastánc extra kilókat spórol meg
Sokak számára, akiknek célja a fogyás, az edzőterembe járás megterhelő feladat. Igényes edzések, amelyek hátra vannak ...
Orthorexia, az egészséges táplálkozás megszállottsága
Az orthorexia nervosa olyan étkezési rendellenesség, amelyet általában csak egészséges ételek fogyasztásának kóros megszállottsága jellemez.
5 egyszerű trükk a lapos hashoz
Most tavasszal vékonyabb ruhákat viselsz, amelyek valójában nem a dagadt has legjobb barátai, tehát
7 stratégia a kulináris kísértések leküzdésére
Tavasz közepén megkezdjük a harcot a felesleges kilók ellen! Mert tudjuk, hogy a kezdetekig akarod ezt…
Anca Bucur, Miss Fitness Universe: "A mozgás boldogságot jelent"
A "fitt", az "egészséges életmód", a "megfelelő étrend", a "kiegyensúlyozott étrend" vagy a "célzott edzés" kifejezések mind, és talán mind…
Hogyan lehet fogyni 30, 40 és 50 évesen
Mindenféle diétát követ, de eredménytelenül? Kíváncsi vagy, hol tévedsz? Új időkben, új szokások! Egyszer…
A kólaitalok függősége - miért fordul elő és hogyan kezeljük?
Nem telik el egy nap szénsavas ital, pontosabban kóla típusú ital nélkül? A palackok sorakoznak ...
Görög joghurt, előnyök a szokásoshoz képest
A görög joghurt olyan termék, amely egyre gyakrabban jelenik meg az üzletek polcain, és zavart okoz a fogyasztókban. Válasszunk…
Giulia: "Legalább 500 hasizom van egy nap alatt!"
Giuliát már évek óta ismerjük: jól ismert hang, szeretett jelenlét, és két évig…
A súlygyarapodás érzelmi okai
Oana Stoianovici egy transzformációs edző, több mint tíz éves tapasztalattal, nemzetközi szinten. Az elmúlt években,…