21 napos étkezési terv
Nyers vegán torta csokoládéval és mentával - kg
Green Star Elite 5000 hidegsajtó
HomeMade Detox - 14 nap
Nyers vegán karamellás sütemény - kg
RawCoco citromlé
Áfonya turmix
Szeretne betartani egy 21 napos diétát, de nem tudja, hogyan tovább? Hadd mondjam el, mit fogunk megtanulni a negyedik tanfolyamon Nyers vegán RawCoco iskolák.
Bizonyára már megtudta, vagy ha nem tudta meg, örömmel osztom meg veletek azt a tényt, hogy februártól kezdve a Nyers Vegán RawCoco Iskola első 3 tanfolyamát végeztem. Minden tanfolyamnak nagyon jól meghatározott témája van, amely kérdések és aggodalmak széles skáláját fedi le mindazok számára, akik a lehető legtöbb nyers ételt szeretnék a napi étrendjükben. A tanfolyam 2 napig tart, hétvégén zajlik és Bukarestben zajlik.
A Raw Vegan School tanfolyamokon való részvételhez nem kell nyers vegánnak, vegánnak vagy vegetáriánusnak lennie. Az Iskola célja emlékeztetni Önt arra, hogy a nyers ételek mennyire fontosak a szervezet számára, és hogyan tudják fenntartani vagy javítani az egészségünket. Csak a hallgatótól függ, hogy az élő táplálék hány százalékát fogja később bevinni a napi étrendbe.
Itt van az első három tanfolyam, amelyet eddig tartottak:
TANFOLYAM én: Egészség a pohárnál: stratégiák a test méregtelenítésére folyékony étellel
TANFOLYAM II: Finom desszertek egészséges gyermekek és boldog szülők számára
TANFOLYAM III: Gyógyító ételek - terápiás konyha
TANFOLYAM IV. "21 napos étkezési terv: élő táplálék a test, az elme és a lélek számára" ez az iskola erőssége, mert ezen a tanfolyamon egyesítjük a három tanfolyam során megszerzett összes tudást, és gyakorlatilag kidolgozzuk ezt az étkezési tervet. Ez a tanfolyam kerül sor 2017. március 25–26, mindkét nap 10:00 és 17:00 óra között. A tanfolyamra előzetes regisztráció kötelező, mert a helyek száma legfeljebb 25 fő lehet.
A IV. FOLYAMATON csak 2 hely áll rendelkezésre, és regisztráció történik ITT .
A IV. Tanfolyam témái a következők:
- Hogyan lehet áttérni a hagyományos étrendről olyan étrendre, amely a lehető legnagyobb százalékban tartalmaz nyers ételeket
- Ételkombinációs technikák
- Miért van szükségünk étrendre?
- Mi a kiegyensúlyozott táplálkozási terv és hogyan állítják össze
- Az étkezési tervet testre szabhatja a személyes igényeknek megfelelően
- Állati fehérje-helyettesítők
- Tejpótlók
- Édesítő és lisztelő helyettesítők
- Azon élelmiszerek felsorolása, amelyek nem hiányozhatnak az étrendből
A tanfolyamok felépítése rendkívül dinamikus, mind elméleti, mind gyakorlati részből áll, mert mindenki részt vesz a főzési folyamatban. Így a tanfolyam végén minden résztvevő lenyűgöző poggyásszal elmegy elméleti és gyakorlati ismeretekkel a nyers vegán konyha alapelveiről és technikáiról.
Minden tanfolyam végén minden résztvevő hazamegy, egy nagyon értékes elméleti és gyakorlati tudásanyag mellett, a Raw Vegan RawCoco Iskola partnereinek számos ajándékával és nyereményével.
Fontos tudni, hogy ebben a kurzusban, csakúgy, mint az összes többi esetben, a tápanyagokra (vitaminok, ásványi anyagok, enzimek), azok asszimilációjára, az életmód javítására összpontosítunk, nem pedig az elért kalóriákra és súlyokra. létünk vezet bennünket. Valójában a kalória szó nem jelenik meg az általam az iskolának tervezett tanfolyamokon.
Örömmel osztok meg veletek egy másik "meleg" információt, amely biztosan sokakat megörvendeztet. Már megterveztem V. FOLYAMAT: STRESZTELEN TÁPLÁLKOZÁS. Ezen a tanfolyamon külön vendégként fogok vendégül lenni Dr. CONSTANTIN DULCAN, orvos szakmája szerint, neurológiai szakember, filozófus, szerző ("Az anyag intelligenciája" - kötelező könyv, amelyet ajánlom elolvasni). Professzor mesél nekünk a negatív gondolkodás és az érzelmek hatása az egészségünkre, és hogyan tudjuk csökkenteni a stresszt a mindennapi életben. A kurzus minden részletét felteszem az oldalra.
Az összes befejezett tanfolyam áprilistól folytatódik, és az adatokat honlapunkon és a facebook oldalon közöljük.
Találkozunk a nyers vegán táplálkozási és főzőtanfolyamokon, és ne felejtsük el, hogy "az egészség megtanult".
Ezúton is köszönöm a Nyers Vegán Iskola partnereinek, akik csodálatos ajándékokkal élvezik az egyes tanfolyamokat: BeOrganic, Solaris, kelkáposzta Románia, boldog zöldségek, mikrogöldök, ImuPRo, mediterrán ínyenc.
Az alábbiakban hagylak, hogy örömet szerezz a szemednek a 3. tanfolyam néhány képével!