21 sa és 7 kg és te
Szeretném véleményét elmondani, hogy a terhesség 5. hónapjában járok, és már 7 kg vagyok, amellett, hogy ma reggel posztolok a mérlegre. Kicsit aggódom, mert túlzottnak találom ezt a rövid időt. A cél a terhesség végén + 12 kg + 14 kg súlyú.
Ennek ellenére nem érzem, hogy túlzásba venném. az egyetlen dolog, hogy letartóztattak, és általában nagyon fizikai szakmai tevékenységet folytattam.
Kérem, mondja el véleményét.
Köszönöm és boldog terhességet mindenkinek.
Látni is
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
Kiegészítés
Elfelejtettem elmondani, hogy a kezdő súlyom 52 kg volt 1m68-ra.
+ 10 kg
+ 10kg-nál vagyok az 5. hónap végén.
Nem veszem el magamtól az ételt, és már nem sportolok, így a súly elkerülhetetlenül mászik!
Ha valóban nagyon fizikai szakmai tevékenységed volt, és egyik napról a másikra abbahagytad, normális, hogy a dolgok egyensúlyi oldalon vannak.
Ha teheti, minden nap sétáljon egy kicsit, vagy menjen a medencébe, ez kissé lelassítja a súlygyarapodást.
Ezt tanácsolták nekem, de nehezen tudom alkalmazni ezt a tanácsot! Nagyon rosszul alszom, ezért nagyon fáradt vagyok, ezért ettem többet és kevesebbet mozogok! semmi esély!
Kiegészítés
Elfelejtettem elmondani, hogy a kezdő súlyom 52 kg volt 1m68-ra.
Olyan érzés, mint én
A terhesség kezdetétől, az 1. hónaptól leállítottam, mert phlebitisem volt.
Volt egy olyan tevékenységem, amely sok energiát vett fel, helyesen ettem, és mindenekelőtt kb. 4 órát sportoltam hetente és egyik napról a másikra. semmi
52kg-ot nyomtam 1M66-ért, izmos és minden!
A 7. hónap elején vagyok, és 10 kg-ot szedtem.
Nagyon csalódott vagyok, hogy nem tudok újra sportolni!
tudják, hogy a jövő anyáknak, akiknek nincs túlsúlyuk, többre van szükségük, mint másoknak!
és akkor, ha nincs több tevékenységed, nos, elveszed! sőt vigyázva!
A kontyomat a gygyommal készítettem, mert azt hitte, hogy kitömöm magam. Elmagyaráztam neki a helyzetemet, és megértette.
korlátozza a súlyát 15 kg-ig a terhesség végén, majd gyorsan elveszíti!
Köszönöm
nagyon köszönöm az üzeneteit, megnyugvást érzek.
+ 10 kg
+ 10kg-nál vagyok az 5. hónap végén.
Nem veszem el magamtól az ételt, és már nem sportolok, így a súly elkerülhetetlenül mászik!