2/13 oldal - FÓKUSZ
FÓKUSZ. MOTIVÁCIÓ. SIKER.
Jay Cutler a quadriceps edzéséről beszél
A hivatásos testépítés történetében a Mr. Olympia címet néhány sportoló elnyerte.
Calisthenics: Önsúlyos gyakorlatokkal
Az önsúly-edzés tornateremének rajongói megvetéssel és saját súlyukkal edzenek
Christin Rohlehr, az IFBB Bikini Fitness sportolója
Ma bemutatom nektek Christin Rohlehr-t, a 2015-ös nemzetközi német bajnokság első helyezettjét és összesített győztesét.
Interjú Florian Bornschier fitnesz modellel
Florian Bornschier 24 éves edző és fitnesz modell német. Ő az első német
Testépítés és megfelelő táplálkozás
A diéta a sportoló edzésének szerves része. Ezért folytatjuk a megfelelő táplálkozást ma a tápanyagigény szempontjából
Só és testépítés
Azok számára, akik súlyzós edzésnek szentelik magukat, különösen a testépítésnek, a sóépítésnek és a testépítésnek a megkönnyebbült testnek, a só
A testépítők vegetáriánusok
Manapság egyre többen nem hajlandók elfogyasztani olyan ételeket, amelyek testépítők állati eredetű vegetáriánusok. Önként feladják a húst, és csak megkapják
Testméretek a testépítésben: hogyan kell otthon csinálni
A testépítésben elért haladás vizuális értékelése nagyon szubjektív. Sok sportoló testmérése a testépítésben pontosabb eredményeket szeretne elérni a
A teljes igazság a szteroidokról
A gyógyszerek egyedülálló csoportja a szteroidok voltak. Az eredeti igazság a szteroidokról ezen anyagok felszabadulásában a céljukat szolgálja
Van-e szteroidfüggőség?
A szteroidokat először a harmincas években hozták létre, de aktív szteroidfüggőséget csak az ötvenes években kezdtek alkalmazni
Megfázás szteroid kúrán
Bármi megtörténhet az életben és a testépítő folyamat anabolikus náthája alatt sem kivétel. Sok sportoló vesz részt
Orvos a szteroidokról
Tudja meg, mit gondolnak a sportorvos szakemberei a szteroidok használatáról, és az orvosnak mely gyógyszerekre van szüksége a szteroidok súlygyarapodásával és a test kiszáradásával kapcsolatban
Szteroidok és immunitás - Hogyan befolyásolhatjuk a testet és hogyan védhetjük meg
Hogyan lehet fenntartani az immunitást a szteroidok használatakor, mennyire alacsony az immunrendszer szteroidok csökkenését és az immunitást a szteroidok használatakor?
Szteroidok: előny vagy kár
A cikk elolvasása után a kezdők és a tapasztalt sportolók megismerkedhetnek a megalapozott szteroid tényekkel