21kg kész - működik a Montignac módszer - Fórum

Beszéljen 21kg-ról - a Montignac módszer működik Montignac Fórum a diéták területén; @ Mindenkinek, aki sokat akar fogyni, de nem éhezik, vagy nem akar lemondani az örömről. Július vége óta folyamatosan ragaszkodom a Montignac-hoz

  • Slimming.com
  • Fórum
  • Fogyás - módszerek
  • Fogyókúrák
  • Montignac
  • 21kg megtörtént - a Montignac módszer működik

21kg megtörtént - a Montignac módszer működik

AW: 21kg kész - a Montignac módszer működik

Szia.
ez bátorságot ad, mert most kezdem a montignac-ot.

működik

tzaiziki miatt.
Csak vegyen alacsony zsírtartalmú kvarkot, hagymát, uborkát, gyógynövényeket és fűszereket. keverj fel mindent. Egy kis joghurttal (0,1%) simábban lehet kapni. fokhagymát tehetsz, amilyen vicces vagy.
mint mindig. csak sovány kvarkot, és ha cukrot szeretne adni, akkor vegyen egy csipet fruktózt.
Határozottan tetszik, sőt a családom is

AW: 21kg kész - a Montignac módszer működik

Hé ti ketten!
Montignacban is eszem, de közöttük vannak olyan napok, mint ma, amikor megtöröm. Seldom történik, de időnként. Szerintem 2-4 hetente egyszer. Mi volt a tapasztalata vele? Mindig félek sokat "szakítani" vele.
Örülnék, ha megírnád, hogyan kezeled, és hogy a kezdetektől fogva mindig kitartott-e.
Lg, Koekje

AW: 21kg kész - a Montignac módszer működik

szóval hébe-hóba beleadtam magam egy Penny-pudingba. Fruktózzal és édesítőszerrel van ellátva. De csak étkezés után,
Amikor rájöttem, hogy most minden hétre szükségem van egyre, elkészítettem az étkezési listát. Minden pudingmentes napra rajzoltam egy fánkot. És 10 kör után veszek magamnak egy higiéniai vagy kozmetikai cikket. Jelenleg a Schlecker drága rúzsaihoz tartozom, ezek 16 órán át tartanak, és valóban csókbiztosak. Az egyik ára 12,50 euró. Jaj. Jól Szerintem 16 vagy 20 különböző szín van. Most már van 3 Mi az a puding? Nem számít, vanília vagy csokoládé, ha igazán drága ajakrúzssal kedveskedhetem érte.
Remélem, segítettem egy kicsit ebben. Találkozunk.
Üdvözlet
Tech őrült

AW: 21kg kész - a Montignac módszer működik

szia hello odakint; D

@ Tech őrült
valóban sokat ért el, tartsa tovább
de az esti gyümölcs miatt azt hittem, hogy ez tilos és
csak este fogyaszthat zöldséget?

hogy a fürtökkel és az ön-mit-gnnen jó javaslat, különben fordítva van, úgyhogy ha elrontod, akkor jobb, ha "megbünteted" magad, jobb, ha pozitívnak látod, mint negatívnak: P

Holnap (vagy ma, mostanra . aludnom kellene) MM-vel kezdem . amúgy soha nem jutottam volna át esténként * gg *