22 napos vegán étrend, Beyonce kedvenc Honlap csúszkája, Idegenek, Csillagok
Bár a művész kijelentette, hogy egészségének javítása érdekében étrenden van, az utóbbi időben láthatóan lefogyott, érzéki formái ma már a múlté. Sőt, Beyonce (33) meggyőzte férjét, Jay-Z-t (45), hogy kövesse ezt a diétát.
Azt azonban senki sem tudta, hogy amikor az énekesnő 22 napos vegán étrendet kezdett és népszerűsítette a közösségi média profiljain, az az volt, hogy még ezzel a diétával kapcsolatos vállalkozást is indított. Konkrétan azok számára, akik szeretnék, 22 napra, napi három étkezéssel, már elkészítve, 600 dolláros áron szállítják őket.
Amikor ez ismertté vált, sokan azt mondták, hogy a művész által követett étrend csak stratégia lesz új üzleti tevékenységének népszerűsítésére, de az idő múlásával az étrendben szereplő ételek nyilvánosságra kerültek, így most bárki megteheti 600 dollár elköltése nélkül követte Beyonce étrendjét. Azoknak azonban, akik szeretnék, saját maguk kell elkészíteniük az ételeiket.
Mi a Beyonce étrendje?
Ahogy a neve is mutatja, az étrend vegán - vagyis kezdettől fogva kizár minden állati terméket. Ezzel szemben a nagyon kevés főtt zöldség, dió, mag és zöldség alapvető a 22 napos vegán étrendben.
És mivel meg akartuk tudni, hogy pontosan mit eszik a művész, íme néhány étkezés, amely ebbe az étrendbe esik ...
Reggeli étkezés:
Ebéd ételek:
- Bolognai spagetti friss paradicsommal, szezonális zöldségekkel és sok petrezselyemmel
- Spenót saláta dióval és petrezselyemmel
- Édesburgonya saláta paprikával, mazsolával és petrezselyemmel
- Sárgarépasaláta szezámmal és zöldekkel
- Grillezett zöldségek - tök, padlizsán, gomba stb.
Esti étkezés:
- Tökleves
- Édesburgonyaleves szezámmaggal
- Vörös bab saláta paradicsommal és sok petrezselyemmel
- Saláta quinoával, paradicsommal és uborkával
- Sült paprika saláta hummusszal