22Hírek; Hogyan fájt a súlya a szülés után - 22

Tippek és trükkök: Hogyan fájt a súlya a szülés után ">

Sore 26 kilogrammot nyomott a szülés során. Mindössze 2 év alatt sikerült elérnie az 55 kg-ot, és több mint 1 éve tartja ezt a súlyt. Mi a titka?

Ő maga mondja nekünk: AMBITION. Egy másik fontos elem az egyensúly:

"Nem kell éhen halnia, nem kell az edzőteremben élnie, csak határozottnak kell lennie, ne vigye túlzásba, legyen pozitív és vetítse ki a célját. Csak így érhet hozzá. "

Sore a személyes tapasztalatok alapján néhány tippet és trükköt is felajánlott a rajongóknak: „Igen, a program miatt nem ettem naponta 4-5 alkalommal, csak kétszer, néha és egyszer, de nem tartózkodtam tésztához, burgonyához és édességhez. Csak mértékkel ettem őket.

Arra ösztönzi a nőket, hogy ne szégyelljék testüket, függetlenül attól, hogy milyen átalakulásokon mennek keresztül. Minden visszafordítható: „Szóval, igen! Minden lehetséges, lányok! Soha ne mondd, hogy soha és semmiképpen sem kell szégyellned önmagadat és a testedet, függetlenül attól, hogy milyen változásokon megy keresztül. ”

---