Fogyjon tartósan enni, mint egy felnőtt
A nagy különbség a felnőtt és gyermek ételek között az állaga, de mindenekelőtt az ízgazdagsága és az íze. Felnőttek, állítólag figyelmesebbek leszünk az ételérzetekkel szemben, a siker kulcsa a felesleges étkezés terén, jó tipp a tartós fogyáshoz.
Emile szeretne fogyni, de étkezési magatartása megakadályozza
Emile rajong a gyorsételért. Rendszeresen ebédel egyedül, egy konyhasarokban, mivel otthon dolgozik. Ma pirított kenyeret eszik kissé semleges ízű sajtdarabokkal, miközben a mobilját nézi. Utána jár egy kissé állott kis kifli, amely ott fekszik, két gyermek eperjoghurtja, mert még mindig éhes. Három órával később egy csomag süteményt átrendez az íróasztalánál.
Emile bébiételeket evett: semleges ízű vagy édes, lágy ételeket, gyors ütemben és lehetőség szerint takarás nélkül lenyelve. Ha tartósan szeretne fogyni, Emile-nek talán felül kell vizsgálnia étrendjét. Számos ok miatt.
Az úgynevezett gyermekétel egy egyszerű ételnek felel meg, bonyolult előkészítés nélkül, és vadon nyelve. A kicsik átélik ezt a fázist, mielőtt "kulturált lényekké" válnának, akár modorosak is, függetlenül attól az országtól, ahol felnőnek. Kivéve, hogy néhány felnőtt továbbra is így eszik, amikor egyedül vannak, vagy amikor egy étkezés után esnek, étkezési késztetésből származnak. Az élelmiszer-know-how pillanatszerűen megsemmisül. Ez az étkezési rendellenességek jele, amelyek nem feltétlenül súlyosak, de plusz kilókhoz vezetnek.