23 jel arra utal, hogy nagyon érzékeny vagy
Ossza meg a "23 jel nagyon érzékeny vagy" bejegyzést
Néha sírsz, mert valami csak nagyon szép? Az állítólag kis események gyakran elvetik a pályáról? Ha magadnak mondod az idegeneknek, amikor nem járnak jól, akkor rendszeresen eláraszt egy szoba, egy ember, egy helyzet hangulata, mintha a pszichéd gátai csak néhány milliméter magasak lennének?
„Túl érzékeny vagy!” Lehet, hogy egész életedben hallottál. És talán te magad is régóta elhitted, hogy valami nincs rendben veled. Szégyelled magad. Az a küzdelem, hogy miért tűnik mindenki másnak ennyire könnyebbé az élet. Szeretne megszabadulni ettől a tulajdonságtól, mintha az agyának hiánya lenne. Szeretné kicserélni vékony idegeit valami drótkötélre.
De jó oka lehet annak, hogy így érzel, és rendben van, hogy ilyen jól csinálod: Nagyon érzékeny ember vagy (HSP), egy úgynevezett „empát”, aki sokkal erősebbé teszi a dolgokat benned és körülötted más emberként érzékeli. Ki ismeri jobban a részleteket, ki számára világít jobban.
Nagyon érzékeny vagyok?
Dr.-tól Elaine N. Aron a következő kérdésekkel áll elő. Aron elismert pszichoterapeuta és egyetemi tanár New Yorkban - úttörő a nagy érzékenységű kérdésekben. Csapatával és csapatával kiderült például, hogy az érzelmekért és a tudatért felelős területek az érzékeny emberek agyában több vért kaptak, mint másokban, amikor boldog és boldogtalan emberek fényképeit mutatták be több mint tizenkét másodpercig. Az érzéseket erősebben kiváltják, mint a "normális" embereknél, sokkal intenzívebben érzik magukat, kellemesek és kellemetlenek egyaránt.
Egyetlen női magazin sem állt elő ezzel a jelenséggel és annak jeleivel, amikor a 36 órás étrend és az arisztokratikus vérfertőzés között még maradt hely a zsúfoltságra (vagy kombinációval: 300 un. Kalóriát fogyasszon el 30 perc szex mellett saját unokatestvérével).
Minél több ilyen kérdésre válaszolhat igen, annál valószínűbb, hogy rendkívül érzékeny ember. Szerint Dr. Aron nagyon valószínű, hogy 12 igen. Vagy amikor az egyes kérdésekre szuper nagy, nagy igennel kell válaszolnia.
Ez a jelenlegi kutatások szerint a lakosság becslések szerint 15-20 százalékára vonatkozik.
De ez nem indokolja, hogy azonnal újra sírjak. Írta, finoman összeszorítva a szem alatti táskákat azzal a gondolattal: A magas érzékenység nem betegség. Ellenkezőleg. Ez lehet ajándék, kegyelem, amely színesé és gazdaggá teszi az életet. Amikor tudod, mire van szükséged és hogyan tudod megszerezni.
A magas érzékenységről többet tudhat meg a myMONK Nagyon érzékeny az életre című könyvében.
Ossza meg a "23 jel nagyon érzékeny vagy" bejegyzést