25 Instagram Fitness-fiók az edzés inspirációjához; ERŐS Magazin
Instagram fitnesz A számlák egyre népszerűbbek és legyünk őszinték: Szinte óránként ellenőrizzük az Instagram-ot - az ebédszünetben, a reklámszünetben és a buszra, vonatra és a legjobb barátunkra várva. Legszívesebben a szexi fiúkat kölyökkutyákkal, őrült macskákkal vagy koktélokkal töröljük le a naplemente előtt a tengerparton. Sokkal értelmesebben használhatnánk a kis szüneteket arra, hogy inspirációt kapjunk az edzéshez és az edzéshez. Ehhez most elegendő anyag áll rendelkezésre. Az Instagram fitneszfiók dzsungelének áttekintése érdekében kiválasztottuk a 25 legjobbat nekünk ...
Az STRONG Magazine top 25 Instagram fitnesz fiókja inspirálja az edzéseket.
Nike Nők
Strandenergia. Városi szellem. Készüljön fel a Nike Tight of the Moment x #NTCtour LA edzésére az életrajzunkban található linken keresztül. A Nike Women gyakorlatilag az Instagram fitneszfiókok megvilágítója. Womens Run és az NTC alkalmazásával a Nike Women sok nőt vonzott fitnesz varázslata alá, és egy teljesen új hullámot engedett magával a sport és a tudatosság iránt. Digitális csatornáival és az ebből fakadó digitális közösségével a Nike-nak sikerült összehoznia a nőket az egész világon, és megteremteni az összetartozás érzését. A Nike számos fitnesz Instagram-fiókján futó- és fitneszfotók, valamint a legújabb ruhák és modulok találhatók, ezért életstílus-fiókként használhatók az edzés inspirációja mellett.
Alex Hipwell
„VIGYÁZZ A BEASTOKRA” Mindig éhesek vagyunk. @ high5gym # hellohigh5gym #girlsthatlift #girlswithmuscle #beastmode #berlin #fitchicks #mcfitmodels #hammerstrength A berlini személyi edző egyéni fitnesz- és táplálkozási terveket készít a mottó szerint: "Amit magánél, azt nyilvánosan viseled", és megmutatja nekünk Instagram fitnesz fiókja, hogy titokban nem eszik piszkos ételt.
Iza Goulart
#BodyByIza benne van a házban Nyújtsunk ki mindenkit ! Vamos along galera. #motiváció # nyújtás # pilates # életmód # myworld # fit #body #healthy #nonestop #motivacao #boramalhar #justdoit @victoriassecretsport #TrainLikeAnAngel Egy másik szépség, aki az Instagram fitneszkövetői számára elaltatja a testét, Izabela Goulart. A brazil modell a Victoria Secret bemutatóit vezeti, és már fotózták a Vogue és az Elle számára. Nem valószínű, hogy edzésünk bejutna a világ forró kifutóira, de Iza Goulart mindenképpen forró ihletforrás.
Jen Selter
Hump day! Meg kell dolgozni a #Resistance Jen Selter zsákmányt sokan jobban ismerik, mint „Az Instagram legjobb popsija” - és ez a becenév mindent elmond, amit érdemes tudni: A hölgy valószínűleg a legerősebb inspirációt nyújtja az éles edzéshez.
Burn This Dot Com
Boldog #humpday #fitfam! Hagyja, hogy belső ereje megegyezzen külső erejével. Vigyázzon az elmére és a testére. Szeretjük azokat a mondákat és mottókat, amelyek mosolyra késztetnek minket, amikor az Instagram-on görgetünk, és amelyekkel háttérképünket szeretnénk tapétázni. Mindenesetre a BurnThisDotCom pozitív üzenetei verbálisan adják a motivációt.
Instagram fitnesz Jen Sinklerrel
Chelsey Korus
használj fel mindent. .nem használ semmit. #wakeandcaptivated #movewitcélszerű #feelthenow #intheflow #iwillwhatiwant Ha szereted az erőjógát, jó helyre kerültél. A táncos, az akrobata, a jógi és az Instagram fitnesz modell, Chelsey Korus mindennap gyakorlatokat és csodálatos akrobatikus trükköket tesz közzé - és ezt az elképzelhető legnaposabb edzőhelyeken. Nagyon inspiráló!
Két rossz test
Itt van az ötödik és egyben utolsó edzés a #GimmeFive kihíváshoz! 5 kedvenc deszkaváltozatunk @MichelleObama, csak neked! Most kihívást kérünk mindannyian az egyes deszkák #GimmeFive ismétléseire, és továbbadjuk ezt a kihívást barátainak és családjának! Menjünk! A #GimmeFive #LetsMoveTwoBadBodies duplája az edzés inspirációjának. A két haver/test, Kaisa és Jennifer a washingtoni egyetem futópályáján ismerkedtek meg, azóta nem egyedül edzettek. Hűvös koncepció, klassz lányok, szuper klassz Instagram fitnesz fiók!
Jóga lány
Áthidalja a szakadékot teste és elméje között. #Yogaeverydamnday @benkanephoto Az amerikai Rachel Braten jógázik a világ legszebb helyein - és ezt dokumentálja Instagram fitneszfiókján. „A boldogság túrájának” nevezi útját, és minden fotón pontosan ezt a boldogságot láthatja.
iSurf iYoga
Amikor elengedem azt, ami vagyok, azzá válok, aki lehetek. ✨Lao Tzu✨ Semmi hasonló a szörfözés utáni jógához a fedélzetén, hogy több időt töltsön össze a botjával. Gyönyörű részesedés a @mermaidyogi_ ✌️/\\////////////////////// \ \/\ \/\ \/\ \/\ \ \ // // folyamatosan terjessze a stoke-t a teljes szépségű földgömbünkön #isurfiyoga ✨Jógával, vagy inkább szörfözik? Ezzel az Instagram Fitness fiókkal mindkettőnk van. Olyan emberek, akik kiváló figurákkal foglalkoznak jógával és szörfözéssel - és ez a kép tökéletes strandjain a kép tökéletes naplementéje előtt. Azonnal el akarja evezni magát!
Elba sprint
Marc Rohde hamburgi funkcionális edző. Vezető mesteredzőként edzőket képez a Life Life nevű oktatóvá - az egészségügyi és fitnesz termékek világpiaci vezetőjeként. Fókuszában a holisztikus, intelligens edzésmódszerek állnak, amelyek kihívást jelentenek és elősegítik a test teljes egészét. Minden edzés mindig más és más izomcsoportokat igényel, amelyekre a mindennapi életben szükségünk van, és amelyeket meg kell erősíteni. Az „Elbsprint” Instagram fitneszfiókjában - amely egyben a saját cége neve is - inspirációt kínál olyan edzésekhez és edzésmódokhoz, amelyek megkönnyítik mindennapjait, sportosabbá és szórakoztatóbbá teszik Önt.
Instagram fitnesz mérföldes bejegyzésekkel
egy rövid esős futás, hogy kitörölje a fejemet a fejemben. #irunthisbody #instarunners #run #igrunners #runlove A 3-szoros anyuka és 29-szeres maraton futó, Dorothy Beal különösen a futási idejével inspirál, amelyet rendszeresen megmutat Instagram fitneszfiókjában. hozzászólások. Úgyszólván ő a #irunthisbody és a #iranitfortheinsta hashtagek feltalálója.
Camille Lbaz
Anda fitnesz
Hannah Bronfman
Coachella, felfordítottál! Most arra kell késztetnem az LA-t a hétre
DJane Hannah Bronfman nagyon stílusos és humoros az Instagram fitneszfiókjában. Fotói az edzés inspirációjának, a szépség pillanatképeinek és a szabadidős szórakozásnak a keverékei.
Instagram fitnesz Stefania Lou-val
Kathryn Budig
A HIIT edzés minden hölgy számára, aki rendkívül megterhelő mindennapi életet él ...
Ajándékötletek fitneszőrültekhez - akár karácsonyra, akár születésnapra, akár csak ilyesmi. Mi ad ...
Lapos has - tippek a hasi zsír megszabadulásához testmozgás nélkül: nulla diéta, őrült utolsó pillanatban végzett edzések vagy fáradságos ...
Bret Contreras
Ciji @cijirbirch megrabolja a deadlift rep PR-jét, 135 fontot húzva 12 ismétlésért.
Bret Contreras személyi edző nem önmagát mutatja, hanem tanítványai pumpálnak - és többnyire nők. Ennél a látványnál személyi edzővé akar válni, és szurkolni a hatalom hölgyeinek, vagy maga megragadni a bárot.
Amanda Bisk
Melbourne fam! Tud valaki olyan légi jóga stúdiót, amelyet meg kellene látogatnom?! ✈️ Hiányzik a repülés ! #aerialyoga ab❤️x ps. Mennyire fagyos ! ⛄️❄️ haha #yoga #abbodysquad Pic készült: @sky_w_a_l_k_e_r Sydney ❤️
Amanda Bisk volt rúdtáncos ma jógaedző, a nyújtásra és az egészséges táplálkozásra összpontosít. Az ausztrál nagyon rugalmasnak mutatja magát az Instagram fitneszfiókjában, és minden bizonnyal inspirál egy edzést a tengerparton.
Misty On Pointe
Nagyon büszke vagyok és megalázkodtam, hogy táncos vagyok. Balett bekerült a @time # TIME100 legbefolyásosabb emberek címlapjára! Fotó: Sebastian Kim
A balettet továbbra is fitnesz trendként emlegetik. Misty Copeland mintabalerina nagy verejtékezéssel és évekig tartó edzéssel keményen küzdött az Amerikai Balettszínház szólistaként betöltött helyéért. Ráadásul az amerikai TIME magazin éppen 2015-ben a 100 legbefolyásosabb ember közé választotta. Nagyon nőies edzés inspiráció.
Balett gyönyörű
# Hétvége # edzés! A tónusú, gyönyörű hát- és # ballerina karok top 5 gyakorlatom most él a @elleusa oldalon! Adjon hozzá 2 db 8-as #SwanArms-ot a következő #BaletBeautiful edzéshez a csodálatos teljes testégésért. ❤️
Egy másik balerina, akitől sokat tanulhatunk a testtartás és a kecses magatartás tekintetében, Helen Millen Bowers. Az amerikai a „Balett gyönyörű” fitneszprogramjával az elmúlt években számos nappaliba hozott balerina papucsot.
Natalie Jill Fit
Lapos hasi küldetés! Flutter Kicks V Circles deszkás séták Szerezzen többet a lapos hasi kérdéseiről a ➡️Nataliejillfitness.com/abqa címen
Ha valóban otthon akarsz edzeni, akkor a legjobb, ha követed Natalie Jill-t. A fitneszedző rövid videói általában több témát tartalmaznak, amelyek könnyen utánozhatók a nappali padlóján. Ezenkívül már a megfelelő helyszínen - a kanapé előtt vagy a széles folyosón - forgatták.
iv fitnesz
Instagram Fitness az Athletic Stúdióval
Tracy Anderson módszer
És ha rövid szünetet kellene tartania az Instagramról, akkor nézze meg az STRONG táplálkozástervezőt. Itt összeállíthatja saját fogyókúrás étrendjét. Figyelembe veszik az ételintoleranciát, a személyes gondokat (vegán/vegetáriánus), a vásárlási magatartást és a mindennapjaidat, függetlenül attól, hogy van-e ideje főzni, vagy sem.
Szüksége van egy 6 hónapos zsírégető tervre? Erős készített neked egyet 🙂
Fehérje palacsinta - 10 recept alacsony szénhidráttartalmú fehérje palacsintához
Ha újból kedve támad ízletes palacsintát fogyasztani a fitnesz változatban, akkor itt talál 10 nagyszerű fehérjetartalmú palacsinta receptet.