25 kg 4 hónap alatt, kihívás életed megváltoztatására - Mincir Ensemble

életed

Ossza meg ezt a cikket

Cikk összefoglaló

Döntött, elkészítem a végső étrendemet!
Az, amely lehetővé teszi számomra, hogy elérjem céljaimat, és ismét sportos és szinte karcsú legyek;).

Több mint 6 éve hagytam el testemet más érdekek érdekében, és ma, el kell mondani, a helyzet meglehetősen drámai.

Itt számoltam ki a testtömeg-indexemet (BMI) a számolható topsanté oldalon: https://www.topsante.com/outils/imc, és az eredmény a következő:

40,9 helyett normális ember 25 maximuma, más szóval én vagyok benne kóros elhízás. Bár elutasítom az ízlésem szempontjából kissé túl leegyszerűsített számítást, itt el kell ismernem: 140 kg-nál nem lehet tagadni, hogy az elhízásom problémás.

Miért érdemes most fogyókúrázni és megosztani ezt a blogot?

Két fő oka van a mincir-ensemble.fr létrehozásának:

  • Vállald el magad mellett és ennek a blognak az összes olvasója, hogy könnyebben elérjem a célomat, mert igen, könnyebben veszek részt másokkal, mint saját magamval, amikor ezt nem kell megtenni.
    Tudnod kell, hogyan élj önmagadért, hogy végre adj másoknak.
  • Segítsen és ossza meg tapasztalataimat és ez az átalakulás az emberek maximális szintjéig.
    Túl gyakran az a benyomásunk, hogy olyan helyzeteket élünk át, amelyeket egyedül mi fogunk megtapasztalni. Ez az esetek 99% -ában teljesen HAMIS.
    Ha a tapasztalataim megosztása révén képes vagyok pozitívan befolyásolni egy életet, és talán szerencsére a tiédet is, lehetővé téve, hogy sikerüljön a diéta, akkor ez 1000-szeres volt.