26 nap a fogyáshoz, mennyit tud kezelni (fogyni, tippek, diéta)
26 napom van arra, hogy lefogyjak legalább 12 kg-ot. Mindent a saját akaratomból csinálok, beleértve a böjtöt, az éhezést stb. Kérem, ne hülye mondások, a nővérem férjhez megy, és igen...
5 válasz
Amputálás. Különben nem látok lehetőséget. Rendben, teljesen abbahagyhatja az evést, de akkor elmúlik, mielőtt lejár a 26 nap. A hosszú távú károkról nem is beszélve.
Nos, ez alig kevesebb, mint 4 hét 12 kilóért. vagy 4 héten belül 12,92 kg lenne. Tehát hetente 3,23 kg.
Ez azt jelenti, hogy 26 napig 3230 Kcal napi kalóriahiányra van szüksége. Csak a tested csaknem 2000 Kcal-t fogyaszt. Nem is gondoljuk, hogy egy ilyen kirívó diéta során az izmok lebomlanak és az anyagcsere szabályozódik, ami csökkenti a fogyasztást.
Nos, ha állandóan a GARNIX-ot eszi, akkor napi 1230 Kcal-t kell elégetnie, ami további 3 órás kocogást jelentene annak, aki ennyit akar fogyni/kell neki, mint valószínűleg sportszerűtlen ember. Most fentebb említettük az anyagcserét és az izomvesztést, valószínűleg rátehet még egy órát.
A 26 nap egyáltalán nem jelentene enni és minden nap 4 órás kocogást, összesen 104 órát!
Ezzel elmagyarázhatom neked. Ez megvalósítható megfelelő vitaminkészítmények szedésével, orvosi ellátással és hasonlókkal. Normális emberként olyan fegyelemmel, amely lehetővé tette, hogy eleinte túl sokat hízzon 12 kilóval, inkább ne.
A normális időtartam a 12 kilóddal szemben nem 4 hét lenne, hanem inkább 4 hónap, legközelebb, ha korábban belegondolsz, ezen az esküvőn pufók maradsz, keményen hangzik, de ez a valóság.