27 kg-ot fogytam, a súlyom stabilizálódott! Újra élek! Karcsúsító, Táplálkozási Varázsmester Fórum
Új vagyok a fórumban, és látom a szálak számát a testsúly, a fogyókúra tekintetében. Szeretném megosztani veletek tapasztalataimat.
27 éves vagyok, 1m78-as. Egy évvel ezelőtt 95 kg-ot nyomtam. 6 hónap alatt 27 kg-ot fogytam, a súlyom mára stabil, 46-ról 40-re mentem. Új élet kezdődik számomra!
16 éves kortól súlyproblémáim voltak. Nagyon sok módszert kipróbáltam, alacsony kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú. Minden alkalommal nagyon lefogytam, de többet nyertem, mint amit a normális étkezéshez való visszatérés után elveszítettem.
24 éves kora óta stabilizálódtam 95 kg-nál, apránként állandó fájdalmat, nyugtalanságot éreztem, a legkisebb erőfeszítés is hatalmasat fárasztott.
És akkor egy barátom mesélt egy egészen különleges képletről. Ez nem étrend, hanem étrend-kiegészítők, amelyek önmagukban (gyors hatékonyság) vagy vegyületekben is elfogyaszthatók (például ezeket a kiegészítőket sütemények, omlettek, szószok készítésére használhatjuk). Mellette van omega 3 kapszulája és antioxidánsai, nemcsak hogy ne veszítse el az izomtömegét, hanem hogy olimpiai formája legyen fogyás közben (olyan alak, amilyen már régóta nem volt!)
Igaz, hogy nagyon vonakodtam használni ezt a képletet, mivel sok kudarcot ismertem már. De látva, hogy a barátom biztos benne és meggyőződött, elkezdtem.
Az első héten úgy döntöttem, hogy csak ezeket a termékeket veszem. Azonban felhasználva őket turmix vagy omlett alapjaként. Napi 5 (8h, 10h, 12h, 16h, 20h) bevételével szinte éreztem, hogy bántalmaztam, túl sokat ettem.
Az első 3 nap mérlegelésének tilalma. A 4. napon megmérem magam: 3,2 kg-mal kevesebb a mérlegemben. Yupi.
A 2. héten a gyors eredményeim ellenére úgy döntök, hogy helyreállítom aranyos bűnöm. Mivel nagyon kapzsi voltam, valójában nem az éhség, hanem a valami más elfogyasztásának vágya késztetett arra, hogy ezt a döntést hozzam. Ezután úgy döntök, hogy reggel, 10 órakor, 16 órakor és este veszem be a termékeket, és délben "normálisan" eszem (ésszerű maradok!)