28 éves vagyok, nincs cellulitiszem, és úgy döntöttem, hogy nekem sem lesz
Akár szembe nézel, akár nem, nőként lehetetlen nem tudni, mi a cellulitisz. De a kétségek eloszlatása érdekében a cellulit könnyen felismerhető. A combján és a fenekén az a narancssárgás bőr, amely utunkba kerül, ha kedvenc fürdőruhánkat akarjuk viselni.
Nem minden nőnél van cellulitisz. Nekem személy szerint nem volt, nincs és nem is lesz cellulitim. Mielőtt azonban felfedném előttem a titkomat, jobban vizsgáljuk meg ennek az állapotnak az okait, és derítsük ki, miért kell vigyáznunk. És ezután egy olyan kezelést ajánlok ellene, amely biztonságosan megy.
5 A narancsbőr okai
# 1 diéta
Mielőtt bármilyen más tényezőt hibáztatna, amely narancsbőrt okozhat, gondoljon először arra, hogy mit eszel és hogyan eszel. Jó anyagcsere nélkül a hatalmas zsírmennyiség napi fogyasztása az egyetlen recept a narancsbőrrel teli hátra és combra.
De ezen a blogon számtalan cikket írtam az egészséges táplálkozásról és a fogyásról, szóval nem zavarlak. Az egyetlen dolog, amit meg akarok említeni (ezerszer), az az, hogy bármilyen diétát is követsz, mielőtt elkezdenéd kiküszöbölni a különféle ételeket az életedből, jobb megváltoztatni az ételadagoláshoz való hozzáállást.!
Kövesse ezt a 3 szabályt, és soha többé nem fog diétázni:
➡ Egyél naponta háromszor, minden nap, pontosan ugyanabban az időben;
➡ Az ébredés utáni első órában reggelizzen;
➡ Vacsorázzon legalább 3 órával lefekvés előtt.
2. életmód
Ma nem nehéz, de lehetetlen stresszmentes életmódot folytatni. És… igen… a stressz is hozzájárul a cellulit megjelenéséhez. De legalább megpróbálhatja. Teljesen hagyja abba a dohányzást, minimalizálja az alkoholt, és próbáljon aludni napi 7-8 órát.
Azt mondják, hogy a nőknek több órás pihenésre és pihenésre van szükségük, mint a férfiaknak, mert így dolgozunk. Ezért, ha meg tudja csinálni úgy, hogy további egy órányi alvást nyerjen, akkor tegye meg, és aki melletted van, amikor látja, hogy nyugodtabb és kevésbé szerepel a térképen, akkor biztosan megköszöni.!
# 3 hormonok
A test hormonális egyensúlyhiánya annyi egyensúlyhiányt okoz, hogy a narancsbőr válik az egyik legjelentősebb gondgá. De még számára is, ha más körülmények nem motiválnak eléggé, akkor orvoshoz kell fordulnia, elvégeznie néhány vizsgálatot, majd meg kell vitatnia a hormonok kordában tartásának módjait.
# 4 ruházat
Ha az a tény, hogy nem érzed jól magad bennük, amikor egy székre ülsz, nem adott nyomot arról, hogy ezek nem tesznek jót az egészségednek, akkor legalább a narancsbőrnek el kell gondolkodnia. A narancsbőrre hajlamos nők számára nem ajánlott a feszes nadrág, amely lehetővé teszi a vér keringését. Szerencsére, kivéve néhány divatista kompromisszumot, nincs vesztenivalója, ha feladja őket, és a feneke és a lába is köszönetet mond.
# 5 Genele
Sajnos vannak olyan emberek, akik hajlamosabbak a narancsbőrre, mint mások. Ez az igazság, és nem tagadhatja meg a genetikai poggyászát. De még akkor is, ha másoknál keményebben kell dolgoznia a kívánt test megszerzéséért, ez még nem jelenti azt, hogy lehetetlen.
Titkom a narancsbőr ellen
Bár családom cellulitiszes, nem vagyok hajlandó elfogadni, hogy nekem is rendelkeznem kell vele. Különösen a középiskola alatt, amikor az étkezési szokásaim megőrültek, és felhalmoztam néhány felesleges kilót, rájöttem, hogy ha nem uralkodom magamon, olyan következményeket szenvedek el, amelyeket nehéz figyelmen kívül hagyni. És amúgy is eléggé szenvedek a striák miatt, amelyek hirtelen megjelentek egy év alatt, amikor elfelejtettem, hogy a határoknak is megvan a szerepük, de nekem legalább nincs cellulitiszem.
Attól a naptól kezdve, hogy a tükörben néztem magamra, és azt mondtam magamnak, hogy jobban tudok, kezdtem vigyázni magamra. Még ha két nagy mákot is elnyeltem egyszerre, 80% -ban egészséges étrendet tartok házi készítésű ételekkel és friss zöldségekkel, amelyek közül sok a kertben nőtt.
Ezenkívül felismerem és elfogadom a rendszeresen használt krémek és ápolószerek erejét. Számomra nincs olyan zuhany vagy fürdő, amely ne fejeződne be egy jó krémmel, és legalábbis azok a krémek, amelyeket már néhány hete használok, pontosan a narancsbőr gyógyítói.
Apidavai cellulit elleni fegyverek
Mivel az ünnepi időszak javában zajlik, és mivel ebben az évben pusztítást kell végeznie a tengerparton, ajánlom az apidavai anti-cellulit krémet és hidratáló testkrémet is.
Nem lehet egyik napról a másikra megszabadulni a cellulitistól. De lépésről lépésre és kitartás egy bársonyos és tónusú bőr nem lehetetlen egyetlen nő számára sem. A shea vaj és a méz, a propolisz, a fenyő és az akácvirág - az Apidava krémek összetételének hatóanyagai - segítenek eltávolítani és megakadályozni a narancsbőrt.
⏩ A shea vaj tele van vitaminokkal és segít helyreállítani a sejteket. Visszaállítja bőrük rugalmasságát és hidratálja;
⏩ A méz megnyugtatja, tonizálja és remineralizálja a bőrt, megszabadulva a méreganyagoktól. Javítja az anyagcserét és segít láthatóan csökkenteni a narancsbőrt;
⏩ A propolisz gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Javasolt a keringési rendszer működésének javítására;
⏩ A fenyő kevésbé elterjedt összetevő, de ugyanolyan hatékony. A fenyőolaj csökkenti a gyulladást, és számos bőrbetegség kezelésében ajánlott;
⏩ Az akácvirágok nemcsak a legfinomabb méz eredetét jelentik, hanem egyszerűen a természet ajándékai a test bőrének fenntartására. Az akác kivonat fiatalítja a bőrt és helyreállítja ragyogását.
A rendszeresen használt és az egészséges életmódhoz kapcsolódó Apidava krémek segítenek a cellulitisz teljes megszüntetésében. Ezenkívül könnyen használhatók és gyorsan felszívódnak a bőrben, kellemes illatot és bársonyos érzetet hagyva maguk után.
A cellulitistól nem könnyű megszabadulni. Szüksége van ambícióra és egy kis motivációra. De gondold át a bőröd frissességét, miután kényeztetted magad az Apidava krémekkel, és arra, hogy milyen leszel ebben az évben egy bikiniben. Ha megtekintheti ezt a képet, akkor biztosan megszabadulhat a cellulitistól.
IOANA ISHIKAWA - CONSTANTIN
❋ Ha tetszett a cikk 28 éves vagyok, nincs cellulitiszem, és nem hívlak meg a blogunkra:
・ Blog válogató