28 kiló! A GZSZ sztárja, Chryssanthi Kavazi elvesztette a TAG24-es babakilót
Csütörtökön Chryssanthi Kavazi végre újra látható a GZSZ-nél. A ránézésre nem lehet megállapítani, hogy éppen anya lett.
Berlin - Visszajött! Chryssanthi Kavazi végre csütörtök este van a csecsemő szünete után hogy újra lássam a GZSZ-nél. Az a tény, hogy csak kilenc hónapja lett anya, egyáltalán nem látszik a színésznőnél.
A 31 éves férfi most elárulta a Bild számára, hogy mennyit szerzett terhesség alatt, és hogyan szabadult meg ilyen gyorsan a felesleges kilóktól.
"Sokat nyertem! Egy ponton abbahagytam a mérlegen való állást. A terhesség végén pedig 28 kilót híztam! Csak nem akartam semmit csinálni terhesség alatt, és elég jól ettem" - árulja el.
A terve azonban az volt, hogy a júniusi lövöldözésig ismét elveszítse a fontokat.
"Ezután három hónapig rendesen ettem. Valamikor azt gondoltam: Oké, most változtatnom kell valamin. Le kell hoznom a 20 kilómat! Aztán elvégeztem egy anyagcserét. Így viszonylag gyorsan elvesztettem a babám kilóit."
Chryssanthi súlycsökkentő titka: három hónapos anyagcsere-kezelés
Ehhez nagyon oda kellett figyelnie étrendjére: "Ez általában hat hétig tart. De három hónapig csináltam. Először két töltési nap van. Ez azt jelenti, hogy a lehető legtöbbet eszi az anyagcseréd fokozása érdekében Aztán 21 napig szénhidrátok, cukor és zsírok nélkül kell elmenni. Aztán olaj nélkül főztem, a húst rácsra vagy sütőbe tettem. "
Chryssanthi étlapján: marhahús tartár, marhahús, csirke, pulyka vagy zöldséges hal.
"Mindig 100 gramm hús vagy hal, valamint 100 gramm zöldség. Ezt 21 napig csinálod" - magyarázza ", majd eljön a stabilizációs szakasz.
Ez nem eredményezhet jojó hatást. Ez azt jelenti, hogy minden nap a mérlegre kell állnia, hogy lássa, lefogyott-e vagy hízott-e. Mindig meg kell próbálnia fenntartani a súlyát. "
Ily módon a test "visszaállíthatja" önmagát, és emlékezhet a kívánt súlyra. "Tehát három hónap alatt, a június eleji lövöldözés kezdetéig tizenegy kilót leadtam. És akkor még egy kicsit."
Igazából csak köszöntheti ezt az eredményt! Az eredményt a rajongók csütörtök estétől láthatják a "Jó idők Rossz idők"(Hétfőtől péntekig 19.40-kor. az RTL-en és bármikor TVNOW) ámul rajta.