28 tényező az igazán jó munkához - egyszerűen jobban működik
Minden nap megyünk az irodába, és munkába állunk. Óriási az idő, amit a munka igénybe vesz az életünkben. Átlagosan 8 óra munka + szünet és ingázás a munkába, általában már a napi ébredési időnk több mint felére van tervezve. Sajnos érzem túl sok Az emberek munkaideje as Hörcsög kerék, ahonnan nem látnak menekülést.
A munka és a magánélet egyensúlyának meg kell oldania
Ezen a ponton nagyon gyakran hivatkoznak a munka és a magánélet megfelelő egyensúlyára, vagyis azt a javaslatot kapjuk, hogy a munkához egyensúlyra van szükségünk. Ha már elolvasta a kezdő oldalam, már tudja, hogy nem hiszek a munka és a magánélet egyensúlyának koncepciójában.
Miért? Egész egyszerűen azért, mert a munkarész is a Életünk része és nem akarom, hogy életem felét olyan dolgokkal töltsem, amelyeket nem élvezek. Sőt, nem akarok olyan tevékenységekkel bajlódni, amelyek számomra horrornak tűnnek.
A munkaidőt akarom Teljesíti és ne csak a szabadidejét tekinti munkája „egyensúlyának”.
Most abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy szeretem, amit csinálok. Szeretem felismerni a problémákat, eltávolítani a köveket és folyamatosan javítani a munkakörnyezetemet. Még jobban tetszik az ötlet, hogy más embereket felhatalmazzon, például felhatalmazzon arra, hogy saját magad javítsd a munkájukat, és ezáltal jobban érezd magad teljesebbnek.
Legyen munkád tervezője és légy boldog
De mi az igazán jó munka?
Honnan tudom, hogy a munkám a megfelelő, és hogy elégedett lehetek?
Az irodában dolgozók szempontjából a jó munka azt jelenti:
- stabil, megbízható jövedelmet szerezzen,
- hogy állandó jelleggel alkalmazzák,
- Kreatív képességek működésbe hozása és fejlesztése,
- Ismerje fel a munka jelentését,
- Az elismerés megszerzéséhez,
- fejleszteni a társas kapcsolatokat és
- az egészség tiszteletben tartása és védelme a munka tervezésénél.
Ennek a felsorolásnak van értelme. Én azonban még mindig kissé túl általánosnak tartom őket. Még mindig nem tudom, hogy a munkám valóban jó-e nekem. Tehát magam gondoltam rá, és 28 pontot gyűjtöttem, amelyek igazán jó munkát jelentenek.
28 tényező az igazán jó munkához
1. A jó munka: ha tetszik, akkor a legjobban szeretni
Élvezi a napi feladatok elvégzését? Vagy még jobb: szereted, amit csinálsz? Természetesen vannak olyan dolgok, amelyek nem nagyszerűek. Összességében a lehető legmagasabbnak kell lennie az elvégzendő feladatok arányának.
2. A jó munka: kihívást jelent, és időről időre kihoz a komfortzónámból
Időnként elhagyjuk a mieinket Komfort zóna és leküzdeni a kihívásokat, megtanulunk és kapunk egyet személyes rúgás. A kihívást jelentő pozitív tevékenységek kezelése valóban elindítja Boldogság. Mikor hagytad utoljára a komfortzónádat?
3. A jó munka: olyan emberek és kollégák vannak, akikkel együtt szeretsz élni
Ha a napom több mint felét más emberekkel töltöttem, akkor az interperszonálisnak igaza kell, hogy legyen. Természetesen nem kell mindenkivel kijönni, de a jó összetartozás fontos hozzájárulást nyújt az általános jóléthez. És veled mi van Jól megy a kollégáival, vagy szívesebben adna minden nap pofont?
4. A jó munka: megismerni annak célját
Természetesen minden nap tudok dolgokat csinálni, esetleg szórakozni is egy ideig, de van-e értelme? Milyen hozzájárulással járul hozzá munkájához, vállalatához, környezetéhez, önmagához?
5. A jó munka: valami új felfedezése/átélése
Személy szerint kíváncsi ember vagyok, és folyamatosan szeretnék új dolgokat felfedezni. Melyek a módszerek? Milyen eszközöket használhatnék? Találok olyan információkat, amelyek segítenek előrelépni abban, amit csinálok? Hogyan csinálják mások? Miért működik ilyen jól egyik vagy másik kollégámmal, milyen alapelvek állnak a háttérben?
Mikor volt utoljára kíváncsi, és tudott-e időt szakítani arra, hogy kövesse őt?
6. A jó munka állandó tanulás
A kíváncsisághoz hasonlóan mindig új képességeket szeretnék megtanulni. Az állandó tanulás megtartja az agyunkat és a dopamin rendszeres felszabadulása, miközben a tanulás boldoggá tesz minket. Rendszeresen olvasson könyveket, blogokat, szakmai cikkeket, vagy hallgasson podcastot. Nézz meg youtube videókat, amelyek megtanítanak (és szórakoztatnak) valamit. Mindenekelőtt alkalmazza a tanultakat, próbálja ki, alkalmazkodjon ahhoz, ami jól áll és tovább visz. Mindössze néhány perc elegendő minden nap, minden nap egy kis inspiráció egy kis szerencséhez! Mikor tanultál utoljára valami újat?
7. A jó munka: A szíved "IGEN" -t mond rá
Néha egyszerűen nem tudja leírni, hogy van-e értelme annak, amit most csinál. Nem tudod részletesen leírni, hogy a munkád mely előnyei, mely aspektusai vannak jó vagy rosszak jelenleg. Hallgass a szívedre. Ha a szíved (nem az agyad) "IGEN„Azt mondja, hogy amit tesz, az mindig a megfelelő választás. Mikor volt utoljára "kerek" érzés a munkájában?
8. A jó munka: őszintén várom azt a vakáció után
Természetesen szeretek nyaralni. Aki ezt nem teszi meg. De vajon ismeri-e az iroda visszajövetelének lelkes várakozásának érzését is? Persze, az egyik vagy a másik hegy felhalmozódott, de ez nem számít. Ennek nagy része megtörtént, vagy kollégái átvették a részét. A többi nem jelent problémát, csak üljön le 1-2 napra, és boldog lesz, hogy újra ott lehet. Mikor volt utoljára jó érzés a nyaralása után, és talán még a munkára is várt?
9. A jó munka a kikapcsolás és az, hogy nyugodtan aludj éjszaka
Ha nem tud aludni a stressztől, az iszonyattá válhat, és jelentős egészségkárosodást okozhat. A Egészséges alvás rendkívül fontos az Ön számára Jólét, a tiéd életerő és a tied is Hatékonyság. Kikapcsolhat munka után, vagy állandóan gondolkodik-e rajta, és akár ágyba is vihet-e magával munkát?
10. A jó munka: Ha szívesen beszámol róla
Ismerem a barátok és kollégák siralmas történeteit. Mindenkinek van mondanivalója a munkájáról, de legtöbbször a problémákat és a nehézségeket mesélik tovább.
Nem csak, hogy mi magunk foglalkozunk vele, nem, bevonunk másokat is.
Mond Inkább a jó dolgok közül, arról, hogy mit ért el, vagy milyen izgalmas projektek és témák vannak folyamatban. Idővel a pozitív képet a munka hatás. Megtanulod felismerni, mi a jó benne, és közben felfedezed, mit szeretnél még többet csinálni. Mikor jelentett utoljára valami pozitívat a munkájáról?
11. A jó munka: Amikor a pénzkeresés jelentéktelen kérdéssé válik
Természetesen a pénznek elégnek kell lennie kívánságainkhoz és álmainkhoz. Ennek ellenére jó érzés, amikor a pénzkeresés jelentéktelen ügygé válik, mert a munka csak jó és kielégítő az Ön számára. A pénzkeresés az egyetlen és legfontosabb ok az Ön számára, vagy kisebb jelentőségű?
Ok, számomra a munka nem kisebb jelentőségű, de jó úton haladok. 😉
12. A jó munka: Sok áramlási pillanat van
Ha egy feladattal van elfoglalva, és teljesen elfelejti az időt, akkor nagy valószínűséggel benne lesz a folyamatban. A Wikipédia az államot a következőképpen írja le: "Folyam (Angolul "folyik, ereszcsatornák, patakok") üdítő érzés a teljes elmélyülés (koncentráció) és a teljes felszívódás mentális állapota egy tevékenységben (felszívódás), amely önmagában megy tovább. "Mikor voltál utoljára egyben Kreativitás vagy tevékenység őrület?
13. A jó munka felértékelődik érte
Nyugodtan mondhatod, hogy a munkádhoz való pozitív hozzáállásodnak elég visszajelzésnek kell lennie. De a kívülről jövő megbecsülés egyszerűen csiszolja az egónkat. Nagyon jó érzés, amikor a kollégák vagy a főnökök azt mondják nekem, hogy a munkám segített nekik, vagy hogy nagyon jól csináltam valamit. A legjobb elismerést azonban önmagától kapja. Meg tudja eléggé értékelni a munkáját?
14. A jó munka: könnyen elviselni a problémákat és a frusztráció pillanatait
Kéz a szíven. Mindenkinek vannak csalódottsági pillanatai a munkahelyén, és nekem is vannak. A lényeg az, hogy lehúznak és utána napokig demotiválnak? Vagy kibírja őket, mert tudja, hogy átmennek, és összességében minden belefér?
15. A jó munka: támogatni kell a kollégákkal
Semmi sem rosszabb, mint ha esőben maradunk, ha probléma van. Ezért a kölcsönös támogatás és a közös célok nagyon fontosak. Mindig örülök, ha váratlan támogatást kapok, és megpróbálok minél gyakrabban ott lenni mások mellett. És veled mi van Esőben állsz vagy nem?
16. A jó munka: elég rugalmasnak lenni
Azon, hogy elég rugalmas vagyok, azt is értem, hogy van időm a magánéletre. Ha egész héten az irodában tartózkodsz, néha nehézségekbe ütközhet a privát tárgyak elhelyezése. A hétvége aztán gyorsan tele van todókkal. Ezért örülök, hogy rugalmas és bonyolult vagyok, ha néhány órát vagy egy egész napos repülési időt vagy nyaralást foglalok bele, hogy valamit egy mozdulattal eltávolíthassak. Egy szabadnap vagy néhány óra is segít abban, hogy egyszerűen élvezze az időt és a pihenést. Kényezteti magát időnként szabadnapokkal?
17. A jó munka: Amikor a munka és a magánélet egyensúlya nem számít, mert az értelmesen beépül az életedbe
Fontos a rugalmasság. Jól tudja ötvözni a magánszférát és az üzletet? Ezt a pontot a legtöbb önálló vállalkozó és vállalkozó fenntartja. Néhány vállalat azonban lehetőséget kínál az idő szabad megosztására. A vásárlás, az edzőterem meglátogatása vagy a legjobb időben történő fodrász kinevezése nem jelent problémát. Ezzel szemben nem számít, ha otthon csinálsz pár dolgot az üzlet érdekében.
18. A jó munka: az élet részének tekinteni és elégedettnek lenni
A munkának az életed részének kell lennie, illik hozzád. Mivel kissé ideges vagyok a magasság miatt, tetőfedőnek lenni biztosan nem az én dolgom. Szeretek fogalmilag és a fejemmel dolgozni, és pontosan ezt teszem a munkám során. Ez nagyon boldoggá tesz, és nekem is megfelel. Neked megfelel a munkád?
19. A jó munka azt jelenti, hogy rossz napod lehet
Oh oh, aki ezt nem tudja. Reggel felkelsz az ágyból, és tudod: ó, ember, ez egy szar nap lesz. Rossz kedved van, és alig tudod elrejteni. De ez nem jelent problémát sem Önnek, sem kollégáinak. A nap egyszerűen be van jelölve: Rossz nap, holnap a nap ismét naposabbnak tűnik. Neked működik, vagy napokig neheztelsz rád?
Hadd gondolkodjak el ... Nem emlékszem, mikor volt utoljára rossz kedvem. 😉
20. A jó munka: a hibákat a fejlődés lehetőségének tekinteni
Újabb hibát követett el? Óh ne. Ha valaki ezt észreveszi, akkor megint panaszkodik és prédikációt mond. Igazából? Remélem, nem. A hibák mindig annak a jele, hogy egy folyamat vagy eljárás nem megfelelő, és lehetőséget kínálnak a fejlesztésre. Ha hibák merülnek fel, hálásnak kell lenni, mert akkor azok is megoldhatók. A legtöbb hibát nem észlelik, vagy sokkal később jelennek meg a folyamat során. Az ok keresése ezért egyre nehezebb. Használj ki minden hibát, és tedd magadnak és a körülötted lévő személyeknek szívességet azáltal, hogy nyilvánosságra hozod és kezeled azokat.
21. A jó munka: megfelel a saját erkölcsi elképzeléseinek
Olyan őszintén. Nem tudtam előre könyökkel járni a munka világát, és megpróbáltam karriert csinálni. Ez nem felel meg az értékeimnek és a világról alkotott nézetemnek. Örülök, hogy olyan környezetben dolgozhatok, ahol a könyök nem kérdés, és együtt keresik a megoldásokat. Én sem akartam olyan cégben dolgozni, amely fegyvereket vagy géntechnológiával módosított "ételeket" gyárt. Csak nem az én dolgom.
22. A jó munka: szívesen támogatja a kollégákat
Megint itt van. Amint láthatja, nagyon fontosnak tartom a kölcsönös támogatást. Örülök, hogy segíthetek másoknak munkájuk javításában. Néha elég csak kezet nyújtani. Ez ugye jó érzés?
23. A jó munkával elegendő pénz jut rá
Igen, ez fontos pont. A munkámmal annyit szeretnék keresni, hogy elegendő legyen az álmaim és vágyaim teljesítése. Ennek azonban mindig elégnek kell lennie ahhoz, hogy méltányosnak érezze a munkám teljesítményét. Miért? Egyszerűen azért, mert megérdemlem! 😉
24. A jó munka azt jelenti, hogy együtt nő
Az elmúlt 8 évben folyamatosan fejlődtem. Szerencsére a munkám követett engem, vagyis kaptam a lehetőséget, hogy a munka kihívásai velük együtt nőttek, és ma is velük nőnek. Vagy fordítva volt?
25. A jó munka képes alkalmanként szívből nevetni
A napi egyszeri nevetés ugyanolyan egészséges, mint 20 perc kocogás. Nevethet az irodában is, lehetőleg minél gyakrabban. A gyerekek olyan jól meg tudják csinálni. A felelősségvállalás miatt sokan úgy tűnik, elfelejtik a képességet, vagy túl komolyan veszik a munkát: "Nem szórakozásból vagyunk itt, hanem azért, hogy alkossunk". Nagyon másképp látom. A munkahelyi szórakozás több boldogságot és Szerintem jobban boldogulsz.
26. A jó munka azt jelenti, hogy büszkén térj haza este
Van néhány nap egy évben, amikor igazán büszkén térek haza. Legtöbbször ez az, amikor újból létrehoztam valami jót. Ez fantasztikus érzés, és igen, én is szeretek erről mesélni. Egy projekt jól lezárult, volt egy ötletem, és sikeresen bemutattam a koncepciót. Határozottan tudtam segíteni egy kollégának és és. Mindez és még sok minden más megkönnyít büszke.
27. A jó munka: segít formálni önmagad
Mivel számos fejlesztéshez hozzájárulok és ötleteimet is megvalósítom, automatikusan alakítom a munkámat. A vállalat minden fejlesztése számomra is javulás. A jó dolog az. Amíg aktívan részt veszek, addig nagyrészt önállóan dolgozhatok.
28. A jó munka: (szinte) otthon érzi magát a munkahelyén
Nem tudom, hogy vagy Ébrenléti időm jelentős részét nem a munkahelyemen töltöm. Személy szerint ezért jól akarom érezni magam a munkahelyen és a környezetben. Ez számomra is az életminőség része, és elősegíti a termelékenységemet, mivel a fejem szabad maga a munka számára.
Hú, valóban eljutottál idáig. Tetszett, amit itt mondanak? Hasonló eredményeket kap sok ponton?
Ha nem, akkor nagy valószínűséggel elakadt a Hörcsög kerék határozottan. Az a jó, hogy te magad is meg tudod csinálni most döntsön, hogy változtasson rajta valamit.
Ne csak kezdd ban,-ben Munka hivatás, hanem nál nél a te foglalkozásod
Aktív személyes, belső változás mindig változást hoz létre kívülről. Csak rajtad és csak rajtad múlik, hogyan akarsz dolgozni a jövőben.
Kezdje el most, és tűzzen ki konkrét célokat arra vonatkozóan, hogyan képzeli el szakmai jövőjét.
Tegye meg ma az első lépést!