2-es típusú cukorbetegség 2-es típusú cukorbetegség és túlsúly - Carenity
2-es típusú cukorbetegek
A vita témája
ne habozzon ebben a szakaszban tárgyalni a T2D-ről és a túlsúlyról. Hogyan kezeled napi szinten ?
A vita kezdete - 2012.07.27
2-es típusú cukorbetegség és túlsúly https://www.carenity.com/forum/diabete-de-type-2/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-de-type-2-et- túlsúlyos -7914
Köszönjük, hogy létrehozta ezt az új fórumot, mert úgy gondolom, hogy sokan küzdünk plusz kilókkal.
Ez az én esetem, annak ellenére, hogy 5 hónappal ezelőtt diagnosztizáltam a cukorbetegséget, 13 kilót fogytam. De ott stagnálok.
szia, nekem is nagy gondom van a súlyommal 1 éve stagnálok, de szeretnék legalább 6 kg-ot fogyni, 76 kg-ra 1m64 vagyok, az orvosom azt mondja, hogy veszítsem el őket, de nem tudom megtenni, én megpróbálja felvenni a sportot, hogy bejöjjön (szem előtt tartom, ha nem díszítettem magam utána), ha vannak olyan emberek, akik szeretnének megosztani velem, mindenkit motiválhatunk jó napra
Felelevenítem a témát !
egy hónapon át a műtét után, amin átestem, diétát kezdtem el, olyan étrendet, amelyet egy dietetikus több mint egy éve adott nekem. Szóval abbahagytam ebédre az éttermet, elkészítem, minden étkezésnél lemérem az ételemet, a korlát az, hogy egyedül találja magát ebédelni a sarkában; de egyelőre jó fogyok.
Az 1. évben nagyon lefogytam, amikor felfedeztem a cukorbetegségemet, majd azután. jelenleg a munkahelyemen eszem, és nem könnyű előkészíteni valamit, amit magával kell vinni, és nincs mikrohullámú sütő. Tehát vegyes salátákat készítek, amelyeket igyekszem minél jobban variálni. Este tartalmas és kiegyensúlyozott ételeket főzök. Eddig stabilizálódott a cukorbetegségem ! Tudom, hogy ebben a betegségben soha semmit sem vesznek magától értetődőnek, de nem adom fel, vannak olyan betegségek, amelyek sokkal rosszabbak, és minden nap élvezve ragaszkodom.