2-es típusú cukorbetegség és ramadán - Maison de la Nutrition

A Korán lehetővé teszi, hogy egy különleges egészségi állapotban lévő emberek ne tartsák be gyorsan a ramadánt. Ha inzulinnal kezelik, az éhgyomri nem ajánlott. Ha mindenképpen követni szeretné, beszéljen orvosával, aki a legtöbb esetben alkalmazza az inzulinkezelési rendjét, például 2 NPH típusú közbenső inzulin esténként, mielőtt a böjtöt megtörné, és reggel, mielőtt folytatná, és egy gyors inzulininjekció, mielőtt étkezés.

Három kockázat, amelyet el kell kerülni a ramadán alatt:

Hipoglikémia előfordulása bizonyos orális kezelések során (szulfonamidok, glinidek), különösen fizikai aktivitás esetén
A cukorbetegség egyensúlyhiánya a gyakori étrendváltozások vagy a hipoglikémiás kezelés túlzott csökkentése miatt.
Végül relatív kiszáradás, különösen a nyári hónapokban.

A cukorbetegség kezelése a ramadán alatt

Diétás ajánlások

Az ételek a lehető legegyenletesebben. három azonos méretű étkezés, egy kora este, egy késő este és egy másik hajnal előtt lenne az ideális étkezési szokás.
Kerülni kell az általános gyakorlatot, amely szerint nagy mennyiségű szénhidrátban és zsírban gazdag ételeket kell bevenni, különösen a naplemente utáni étkezés során.
Különös figyelmet kell fordítani sokféle édesség és sütemény (zelabiya, qalb ellouz, maqrout stb.) Fogyasztására, amelyek szénhidrátokban és kalóriákban nagyon gazdagok. Ezért korlátozni kell őket.
A rostokban nagyon gazdag ételek (például: minden rostban gazdag gabonafélék, egész kenyér stb.) Erősen ajánlott.
Törje meg gyors ételeit alacsony glikémiás indexű (GI) étellel, hogy biztosítsa a rendszeres glükózszállítást és ezáltal csökkentse a vacsora alatti glükózingadozás hatásait. Az alacsony glikémiás indexű ételek között találunk: joghurtot, gyümölcsöt, rizst, csicseriborsót, lencsét stb.
Ne egyél túl sokat, ha eltöri a gyors. Ez gyors súlygyarapodást, valamint kontrollálhatatlan vércukorszintet okozhat a vérben.