2-es típusú cukorbetegséggel rokon növények
A gyógyászati vagy táplálkozási kezelések mellett bizonyos növények hatékonyan csökkentik az éhomi vércukorszintet, valamint a 2-es típusú cukorbetegség egyéb paramétereit. Íme 6 növényi kivonat, amely a tudományos vizsgálatok szerint barátságos a vércukorszintjével.
Csalán
A csalán, más néven Urtica dioica, állítólag jótékony hatással van a cukorbetegség ellen. Ez a növény gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és csökkenti a vércukorszintet. Egy tanulmány szerint a csalán 8 hétig történő fogyasztása 50 2. típusú cukorbetegségben szenvedő nőnél csökkentette az éhomi vércukorszintet, a triglicerideket és a májmarkereket. Ezenkívül segít megelőzni a cukorbetegség egyes szövődményeit, például a májkárosodást vagy a szív- és érrendszeri betegségeket.
Ezt a növényt kivonatként, levesben, gyógyteában fogyaszthatja.
Az aloe vera
Az aloe vera, más néven Aloe barbadensis, úgy gondolják, hogy antidiabetikus tulajdonságokkal rendelkezik. A 2016-ban közzétett metaanalízis azt mutatta, hogy az aloe vera szedése csökkenti a vércukorszintet, valamint a glikált hemoglobint. Az aloe vera serkenti az inzulin felszabadulását, ami csökkenti a vércukorszintet - állítják a kutatók.
Brokkoli kivonat
A brokkoli koncentrált kivonata állítólag 10% -kal csökkenti a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél. A brokforiban és a keresztesvirágú zöldségekben erősen jelen lévő vegyület, a sulforaphane a vércukorszintre hat. Egy tanulmány kimutatta hatékonyságát, különösen elhízott és cukorbetegeknél a gyógyszerek mellett (metformin ebben a vizsgálatban).
Fahéj
Számos vizsgálatot végeztek a fahéjjal, és hipoglikémiás hatásokat találtak állatokon, de embereken is. Valódi hatását azonban nehéz bizonyítani az összeférhetetlenség és az eredmények változékonysága miatt. Egyes tanulmányok hipoglikémiás aktivitást mutatnak, mások azonban kimutatták, hogy az emberekre nincs valódi hatás.