2O éves koromban kórosan elhízott vagyok és 50 kg-ot szeretnék lefogyni, bemutatom magamnak Összefoglalómat - Receptek
Menjen az utolsó oldal aljára, hogy válaszoljon erre az üzenetre, és részt vegyen a vitafonalban.
Felhasználó116423
Feladva 2013. augusztus 02., 12:53
Helló, a nevem Marine. 21 éves leszek és április, 1m69-et mérek 134kg-ra
A dukani diéta az utolsó esélyem. Már nem nézhetek a tükörbe sírás nélkül, nem mehetek ki anélkül, hogy rosszul néznék rám, és természetesen nem az emberek bántó sértéseiről beszélek. Röviden: a sor végén vagyok. Elhízásom megakadályozza, hogy olyan életet éljek, amilyet szeretnék. Ezért fordulok Dukanhoz. Elolvastam a "Nem tudom, hogyan lehet lefogyni" könyvet, és részletesen tanulmányoztam az egyes fázisokat. Február 11-én, hétfőn kezdem a dudu forradalmat. Úgy gondolom, hogy a fórum segít a sikerben, és különösen kitart a diéta alatt.
Ha hozzám hasonlóan vannak elhízottak, akik ezt a diétát végzik, akkor szívesen elolvasnám a tanácsotokat, mert személy szerint azok, akik kezdő súlyukat "70 kg" -gal jelzik, engem inkább irritálnak, nem pedig motiválnak !
Puszi mindenkinek
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Feladva 2013.08.02., 13:00 órakor
120 éves voltam, amikor elkezdtem, és 19 éves vagyok, hogy megértselek.
C clr, hogy az ideérkezés jelentős segítséget jelent, ne habozzon eljönni!
Amint odaérek, fiatalok vagyunk, oda kell érnünk !
Jól vásároljon ezen a hétvégén és hétfőn engedje el.
Felhasználó116423
Feladva 2013. augusztus 02., 13:08
Köszönöm Adelela9 szép, már jó karriered van
Vasárnap reggel bevásárolok, ráadásul holnap általában futópadom van, olyan niquel
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Feladva 2013. augusztus 02., 13:32
Sok szerencsét eljutsz oda !
Feladva 2013.08.02., 13:40 órakor
erősítsd meg magad szépségemmel!
18 évesen 130 kilót nyomtam 1m71§-ért
20 éves kortól kezdtem 120 kilóval és 40 kg-ot fogytam! 80 kg-os, túl büszke voltam!
Sajnos hibámból 2 év alatt visszanyertem 14 kg-ot, mert nem a 3. fázist hajtottam végre, ezért kezdem újra
De ez azt mutatja, hogy TÉNYLEG KERESSEN ODA!
Ne habozzon kérdéseket feltenni és turkálni mindenhol!
A bejegyzést a szerző törölte.
A bejegyzést a szerző törölte.
Feladva 2013. augusztus 02., 14:38
Helló Marine, a tanúvallomása sokunké. Mindannyian ugyanazért vagyunk itt. És sokan rengeteg fontot vesztenek, mint te. Már nem vagy egyedül. Jó helyen jársz .
Ez a diéta valóban hatékony! Fiatal korában nagyon könnyen és gyorsan fog fogyni. De itt van a tanácsom:
Végezze el ezt az egész diétát, és kövesse azt alaposan, vagyis az összes fázist egyenként, majd figyelje magát, hogy SOHA ne térjen vissza a súlya, mert különben diétázva és a yoyo hatással tölti az életét, sok kárt okozva a testének, ami egyre kevésbé fog helyreállni, minden szempontból. Nem beszélve a morálról, amely szintén minden alkalommal nagy sikert fog elérni.
És akkor még egy tipp, főznöd kell, és variálnod kell az örömöket, mert ez a diéta nagyon hosszú lesz. 1 év vagy kevesebb a körutazási szakaszra, majd 2 év a konszolidációs szakaszra, amely már legalább 3 évet tesz ki, majd az utolsó stabilizációs szakasz, ez az életre szól. Egy életen át tartó elkötelezettség. másképp enni.
De 3 év, hogy újra boldog legyek, nem drága fizetni .
Ez a diéta megváltoztatja az életedet. Ha elveszíti kilóit, visszanyeri önbecsülését, energiáját, örömét és sok kellemes érzését, amelyet elfelejtett mindazok a kilók miatt, amelyek rothasztják az életét és önöket.
Személy szerint már -40 kg-mal kevesebb az életem teljesen megváltozott, és minden nap igazi öröm. Ezt már régóta elfelejtettem. Visszanyertem megbecsülésemet, és büszke vagyok magamra, igen nagyon büszke arra, hogy átvettem az irányítást az életem felett! És újra tükörbe nézhetek.
Egy nagyon kedves csoport tagja vagyok, amely jó hangulatban hajlik, de nagyon komolyan mondom, mindannyian emberek vagyunk, akiknek rengeteg fontja van, mint te. Van minden korosztályú ember, van egy a te korodban, aki már meghaladta az 50 kg-ot ! Két nagyon kedves férfi és már 2 ember conso-ban, akik kiváló támogatás, jó tapasztalatok és mindannyiunkat motiválnak. Tehát ez a csoport nagyon sokszínű. És rengeteg tanácsot és támogatást talál ott. Szívesen várunk köztünk, ha akarsz. De csak akkor, ha igazán komoly és határozott vagy.