3 egészséges „lövés” a test lúgosítására, fogyására és energiájára energ
A legtöbben valószínűleg már reggel felébredtek, hogy csak ágyban akartak maradni, mert a teste merev és kimerült. Ennek eredményeként a legtöbb ember vesz egy csésze kávét, hogy megjavítsa a koffeint és elinduljon a napja. A kávé azonban nem a legegészségesebb dolog, amit reggel elfogyaszthat.
A tested reggel a leg savasabb pontján van, ami valójában normális. Míg a savas test soha nem jó, alvás közben a tested különböző folyamatokon megy keresztül, amelyek savakat bocsátanak ki a rendszeredbe. Ez az egyik oka annak, hogy teste szutykosnak érzi magát, és a kávé, amely extra sav, korántsem jó ötlet.
Másrészt a nap elején lúgosítani kell a testét. !
Ezért három gyors, három összetevős, egyszerű és természetes egészségügyi felvétel receptjeit tárjuk fel Önnek, amelyek felébresztik testét és energiát biztosítanak az egész napra.
Kétségtelen, hogy a pH egyensúlyának megteremtése érdekében rendkívül fontos, hogy reggel először gazdag, lúgosító italokat igyon. Nagy mennyiségben azonban nincs szüksége rájuk, így a következő egészségügyi felvételek a tökéletes megoldás.
1. Lövés az emésztés fellendítésére
Annak érdekében, hogy az egész testet felkészítse a napra, reggel el kell kezdenie az emésztőrendszer munkáját. Az emésztési problémák miatt a test többi része nem működik az optimális szinten, és egész nap fáradtnak érezheti magát. Ez az egészséges lövés tökéletes ital az emésztőrendszer munkájának előkészítésére és megerősítésére.
Hozzávalók
- 15 ml citromlé
- 15 ml organikus almaecet
- Egy csipet szerves őrölt gyömbér