3 felkapott étrend Amerikából
Keskeny derék és karcsú karok! A tökéletes alak elérésében az amerikai nők L.A.-tól New York-ig most három felkapott étrendre támaszkodnak.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Alacsony szénhidráttartalmú Atkins szerint, vagy inkább kihagyja a vacsorát? A megfelelő étrend megtalálása meglehetősen bonyolult, akár csak a puszta végtelen választás miatt. Hagyja, hogy most inspirálódjanak az amerikaiak. Három új étrend jelenleg különösen népszerű, mert hosszú távon kell működniük, a jo-jo hatás nélkül.
1. A Nutrigenomics Diet
Ennek a kanadai tudósok által kifejlesztett táplálkozási koncepciónak az az alapfeltevése, hogy génjeink fontos szerepet játszanak a fogyásban. Mivel minden anyagcsere más, minden ember másképp reagál bizonyos ételekre. Vannak, akik egy kis csokoládéból híznak. A többiek pihenhetnek és ehetnek egy bárot belőle. A nutrigenomikai étrenddel egy DNS-elemzés most dekódolja a saját genetikai összetételét és azt, hogy melyik gén felelős a folyamatosan növekvő inzulinszintért. Ebből aztán megkapja a személyre szabott étrendi ajánlását.
2. Az egészséges étrend-kiegészítő
A szuperételek nem csak szuper egészségesek, hanem kilókat is megölhetnek. Az egyetlen kérdés maradt: melyiket válasszon a termékek dzsungeléből? A Los Angeles-i csípő Moon Juice Bar étrend-kiegészítői például tökéletesen a fogyáshoz vannak igazítva. A Ho Shou Wu például eredetileg a hagyományos kínai orvoslás orvossága, amely nemcsak a haj szépítőjeként, hanem természetes étvágycsökkentőként is ismert. A Shilajit viszont egy gyanta, amelyet a Himalája hegység szikláiból nyernek ki: különösen az ayurvédikus tanítások során évszázadok óta használják gyógyhatású tonikként, mivel aminosavakban, különféle tápanyagokban és antioxidánsokban gazdag. Ha mindkét szuperélelmiszert összekeveri a reggeli turmixban, akkor még gyorsabban és hatékonyabban kell fogynia. És ha valamit is szeretne tenni a fiatal, kövér bőrért: A BioAstin tabletták a tudományban ismert legerősebb antioxidánst, az asztaxantint tartalmazzák, amely lassítja a bőr öregedését és ráncosodását.
Ho Shou Wu a Moon Juice-tól, kb. 17 euró. Itt érhető el