3 hónap alatt 11 kilót veszít, ha a tésztát zöldségekkel helyettesíti

Feladta Rédaction 2015.04.24-én 10.42-kor

Az "Inspirált" módszer a fogyáshoz, tudod? Nagy-Britanniából származik, egy 28 éves fiatal nő, Alissandra Maffucci által kifejlesztett koncepció a tészta, a rizs és a burgonya zöldséges tésztával való helyettesítéséből áll. Eredetileg a tervezőnek könyvet kellett írnia az egészséges főzésről. De amikor összeszedte a kutatását, rájött, hogy ő maga sem követi azt, amiről a könyvében fog beszélni.

"Vidám étkezési mód"

Ezért úgy döntött, hogy elindítja a fogyás új módját azáltal, hogy a salátákban vagy meleg ételként, de más formában fogyasztott nyers zöldségeket részesíti előnyben. "Ez egy szórakoztató módja az étkezésnek, soha nem fog unatkozni az étkezés során" - mondja Alissandra. "Ez egészséges, és segít abban, hogy jól érezze magát anélkül, hogy feláldozná az ízlelőbimbóit." És az eredmény megvolt: mindössze 3 hónap alatt 11 kilót fogyott, és most 66 kilót nyom. "Mindig azt mondom az embereknek, hogy észreveszik az étkezés utáni érzésváltozást. Már nem lesznek éhesek, de sokkal könnyebbek" - biztosítja a nő.

---