3 hónapos sport- és táplálkozási edzés szakképzett sportedzővel

Testreszabott támogatás az edzővel

Szüksége van egy edzőre, aki támogat benneteket
sporttevékenysége és napi étrendje?

Hogy motivált maradjon és céljait valamilyen módon megvalósítsa gyors és tartós ?

felajánlja a személyre szabott támogatás 3 hónapig utókövetéssel sport és étel.

A 1h30 - 2h interjú (diagnosztikai és funkcionális értékelések)
12 edzés 1 órát edzőjével a Pilates & Core-nál, vagy távolról videózással otthonából.
A tervedzések heti 1-5 alkalom otthon végezhető el
Hozzáférés személyes online platformhoz és okostelefonos alkalmazáshoz hogy kövesse az edzés- és étrendterveit, valamint a haladás előrehaladását
Az edző támogatása, nyomon követése és elérhetősége
Minden hétvégén egy áttekintés edzőjével, hogy számba vegye az előrehaladást
Havi jelentés az edződdel az edzések és az étrend újbóli beállításához