3 író recept, amely aktiválja karcsú hormonjait a reggeli Wunderweibben

Aki reggelire iszik egy írói turmixot, mindent jól csinál. Mivel az író sokkal többet tehet, mint aktiválja a fogyókúrás hormonokat. Megmutatjuk a legfinomabb író recepteket a nyugodt napkezdéshez.

amely

Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.

A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.

Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.

Író, kétszersült és egy csipet cukor - ami ma szegény emberek ételeinek hangzik, nagymamáink egyik kedvenc reggeli receptje volt. És mint oly gyakran előfordul, érdemes megbízni az előző generációk titkos receptjeiben.

Az író alulértékelt. Számos tápanyaggal látja el a testet a nap folyamán, és valódi fehérje bomba is - kinek van szüksége fehérjeporra, ha van olcsóbb és mindenekelőtt természetes alternatíva?

Aki reggel írót iszik, aktiválhatja a test saját karcsú hormonjait is. A leptin hormonról van szó, amely étvágycsökkentő néven ismert. Tehát reggelivel tehet valamit az alakja érdekében. Az író népszerű fogyókúrás ital, mert sok fehérjét tartalmaz és sokáig jóllakik. Ugyanakkor véd az étvágyakozás ellen, fokozza a zsírégetést és nagyon kevés kalóriát tartalmaz!

A savanyú hang nem mindenki ízlésének felel meg. Emiatt megmutatunk 3 író receptet, amelyek nemcsak egészségesek, de hihetetlenül finomak is. Aki szép akar lenni, annak szenvednie kell? Nem ezekkel a rázkódásokkal:

3 író recept a nap egészséges megkezdéséhez

Rózsaszín-piros író nyári shake

Hozzávalók:

  • 2 db görögdinnye
  • 200ml író
  • 1 marék bogyó, pl. Eper, áfonya, málna
  • 1 levél friss menta

Ez az írói turmix nyárias és friss. Bár nagyon alacsony a kalóriatartalma, az író és a bogyók délig töltik meg. A motivációs rúgást a görögdinnye és a friss menta adja, amelyek íze nyaralás!

Író recept a fogyáshoz: a turbo turmix

Hozzávalók:

  • 1/2 narancssárga
  • 1/2 grapefruit
  • 1 kis darab gyömbér
  • 250ml író
  • 1/2 alma
  • kb 10 áfonya
  • 1 csipet fahéj

A gyömbér serkenti az anyagcserét, a fahéj a zsírégetést. Az író, az alma és az áfonya állandó szinten tartja a vércukorszintet, végül a grapefruitban lévő keserű anyagok megvédik az étvágyat! Egyszerűen pürésítse az összes hozzávalót egy turmixgépben, és élvezze.

Még több fogyókúrás italt talál itt.

Színes író tál

Hozzávalók:

  • ½ mangó
  • 1 marék eper
  • 3 evőkanál zabpehely
  • 1 evőkanál lenmag
  • 1 ek kókuszreszelék
  • 200ml író
  • ½ banán
  • Dió vagy granola díszítéshez

Mit szólnál egy tálhoz reggelire? Nem kell mindig hip superfoodokból állnia. Az olyan klasszikusok, mint a zabpehely, a lenmag és az író, olcsóbbak és legalább annyira egészségesek. A banán, a mangó és az eper gyümölcsös édességet és simaságot biztosít. Pürésítse az összetevőket, tegye egy tálba, és díszítse dióval, választott gyümölcsökkel vagy házi granolával. Hogyan csináld magad: Ropogós müzli recept

Egyébként nem csak jó okok vannak arra, hogy reggelente írót fogyasszunk! Könnyedén beépítheti őket más étkezésekbe is, például amikor éhes az édességre: 16 Író sütemény: Lédús édesség Lefekvés előtt az italból is részesülünk, mert segít a hasi zsír elégetésében:!