3 könyv, amely megváltoztatta az életemet - egyél, élj, szeresd magad

Nagyon gyakran kérsz tőlem ötleteket, és ha minden alkalommal közvetlenül privát üzenetben válaszolok, folytatom a cikk megírását erről a témáról. Nos, az Olivier Roland "Az életet megváltoztató könyvek" blog "A 3 könyv, amely megváltoztatta az életedet" eseményének köszönhetően kilépek a komfortzónámból, és megyek érte! (Köszönöm ... Nos, ha tetszik a cikk ^^)

Minden témához választottam egy könyvet, amellyel itt foglalkozom és foglalkozom az edzéssel. Íme a kedvenc „EAT, LIVE, LOVE” könyveim:

Ébredj fel - Christine Lewicki

Az első könyvnél egy pillanatig sem haboztam. Kedvenc könyvem a személyes fejlődés terén kétségtelenül Christine Lewicki "Wake up" című könyve.

Valószínűleg hallott már erről a szerzőről (hacsak nem barlangban él). És ha ez a helyzet, akkor minden bizonnyal annak a híres kihívásának köszönhető, hogy "21 nap áll le a szajkózásról". Kihívás, amelyet követtem és megosztottam a Facebookon. És ha kíváncsi vagy, igen, megtettem ... De 2 hónapba telt. Ha többet szeretne megtudni erről a könyvről, meghívom Önt, hogy nézze meg ezt a rövid videót, amelyben Olivier interjút készít a szerzővel.

Térjünk vissza a juhainkhoz ... Ez a híres Wake up könyv:

Úgy látom, hogy ez a könyv olyan útmutató, amely segít visszatérni a helyes útra, azon az úton, amely kiteljesíti munkáját, életét és mindennapjait. Ez az a fajta könyv, ahová elmehet, amikor úgy érzi, hogy valami nincs rendben, ha kérdései vannak azzal kapcsolatban, hogy hol tart a karrierje, vagy hol fejlődik. Személy szerint már kétszer használtam ezekre a célokra.

Azt mondom, hogy "használt", mert minden elvhez, amelyet a szerző megoszt, tartalmaz egy magyarázó részt és egy "gyakorlati" részt. Valami, ami különösen tetszett ebben a könyvben! Színésznek állít minket. Ez annál is inkább segít abban, hogy az olvasás befejezése után ne ragadjon bele a helyzetébe. Inkább konkrét kötelezettségvállalásokra és a fenekének mozgatására !

A szerző négy alapelvet oszt meg a minket izgalmas élet építéséhez, itt vannak:

"Merek ragyogó lenni": megtanuljuk szegezni a csőrünket a "kis kaki hangunkra", és tudatában vagyunk a lehetőségeinknek.
"Cselekvéseket teszek ambíciómnak való megfelelés érdekében": megtanulunk inspirálódni modelljeinkből, kitűzni a célokat, vizualizálni, hogy fellendüljünk és végül cselekedhessünk (tökéletlenül, és ez nagyon jó!).
"Szavaimmal teremtem a valóságomat": belső diskurzusunkon dolgozunk annak érdekében, hogy higgyünk önmagunkban és viselkedésünket abba az irányba tereljük, amely lehetővé teszi számunkra a céljaink elérését.
"Gondoskodom a forrásomról": rájövünk környezetünk fontosságára. Megtanuljuk olyan életkörülményeket építeni, amelyek alkalmasak személyes és szakmai fejlődésünkre. Ehhez meg kell választani a körülöttünk lévő embereket és az információkat, amelyek táplálnak minket.

Ez a könyv lehetővé tette számomra a céljaim tisztázását, de mindenekelőtt megvan fokozta az önbizalmamat.

Elolvasása után tudjuk, hogy mit akarunk, megtesszük, amire szükségünk van, hogy megszerezzük, amit akarunk, és azt mondjuk, amit akarunk! Ez a pozitív hangulatokkal teli könyv segít Önnek ragyog !

Mondjon "Nem" a vigasztaló ételekre - Dr. Roger Gould

A második könyvet, amelyet választottam, ajánlom mindenkinek, aki étkezési kényszerben szenved és kíván megért azok érzelmi vágyakozás.