3 nap; Gyümölcslé; - Ez a következtetésem!

Méregteleníteni csak lé fogyasztásával működhet? Mindennapos tesztnek vetettem alá a "Detox Box" -ot, és három napig ittam a leveket az irodában. Itt olvashatja el az élménybeszámolómat.

Classic Juice

Mindenhol "méregtelenítenek"

Akár a sajtóban, akár a Facebookon, az Instagramon vagy a Snapchaten - a méregtelenítést mindenhol gyakorolják. Egyesek méregteleníteni, mások tisztítani, mások fogyni akarnak, és úgy tűnik, mások csak szórakozásból teszik. Mit ígérnek a gyártók? Jobb bőr, jobb testérzet, kevesebb kiló. De az egészségügyi szakértők nem értenek egyet az úgynevezett méregtelenítő kúrák vagy gyümölcslé-kúrák hatásában. Néhányan határozottan nem javasolják az ilyen kúra alkalmazását. Egy kollégámmal együtt úgy döntöttem, hogy kipróbálom a mindennapi élet egyik gyógymódját. Hogy a svájci "Classic Juice Box" eljutott-e három hosszú napig az irodában?

Csak három napig lé

Először a nehéz tények: Hosszas kutatás után döntöttem a "Detect Box Box" mellett a Private Detox Box-tól. Körülbelül 174 euróba kerül (három napra), és ingyenesen szállítják. A "Classic Juice Box" a következő napi gyümölcsleveket tartalmazza:

1. Sárga Tox: Alma, citrom, cayenne bors, szűrt víz

2. Green Tox: Spenót, uborka, alma, citrom, narancs, spirulina

3. Kék Tox: Áfonya, alma, ananász

4. perct Tox: Menta, citrom, uborka, alma, ananász,

5. Pink Tox: Cékla, alma, citrom, szűrt víz

6. Fehér Tox: Fahéj, mandula, szűrt víz

Így ment a Juice Cleanse

Kapok előre Információ a méregtelenítő dobozról küldött. Itt ismét egyértelműen meghatározzák a játékszabályokat: Nincs szilárd étel, nincs snack, nincs kávé, nincs alkohol, nincs nikotin, nincs nagy fizikai megterhelés. Elég sok "nincs". Ehelyett naponta hat gyümölcs- és zöldséglé, amelynek élénknek kell lennie, összesen 1200 kalóriával. Könnyű sportok, például jóga vagy pilates megengedettek, ellenkező esetben pihenni kell. Ez jól hangzik.

Kedden kell kezdenie, de kollégámmal továbbra is tervezzük, hogy a szokásos módon részt veszünk az ebédszüneti jógán. Másnap reggeli nélkül megy az irodába - a gyümölcsleveket reggel 10-ig kell leszállítani. Előtte absztinenciát hirdetnek! Éhes vagyok, az első két munkaórán át kínzom magam. Amikor nem sokkal délelőtt 10 óra után még mindig nem látott gyümölcslé, elővigyázatosságból felhívtam a gyártót. Balszerencsém: Vízkárok voltak, ezért a gyümölcsleveket nem tudták előállítani és kiszállítani. De mindenképpen szerdán kellene jönniük. Rossz: A Méregtelenítő kúra péntekig tart. Jó: Először egy finom müzlit fogyasztok reggelire.

Ezt követően szerda reggel el kell halasztani az első kalóriabevitelt. 9 órakor fényképgyártásra kell mennem. Megtalálás: Nagyon nehéz éhgyomorra elviselni az ételfotózást. 11 órakor végre megérkezem az irodába, és ott köszöntenek gyümölcslevek. Fekete szalmával jönnek össze egy nagyban, jól lehűtött doboz. Gyorsan betettem a leveket az irodai hűtőszekrényünkbe, és megkóstoltam magam az első levével: alma, citrom, cayenne. Meglepően szeretem a gyümölcslevet Jól, mint a tiszta almalé. Ez így mehet tovább! Ezután a második gyümölcslé zöldségeket is tartalmaz: uborkát és spirulinát. Megtalálom finom, bár kissé keserű. Kollégám azonban "füvesnek" és melegnek találja.

Tehát végiglapozom a napot, és iszom két óránként egy lé. Sajnos legkésőbb a 4. lé után már nem fogyaszthatok folyékony ételt. Kellemetlenül édes íze van a számnak, a gyomrom felpuffadt és gügyög. Kihagyom az ebédszünetet. Figyelni, ahogy mások esznek, most nem lenne klassz. Nem vagyok éhes, de nincs is kedvem a gyümölcslevekhez. Tehát az utolsó két gyümölcslevet a hűtőben hagyom. Kolléganőmnek és nekem is 15 óra körül fáj a fejem. Még a munkából is haza kell mennie. Valójában jól érzem magam - amíg a buszon haza nem érek. Nem csak szédülök, hanem nagyon rosszul is vagyok. Örülök, hogy egyáltalán hazaértem, és egyenesen lefeküdtem. Sajnos nem tudok aludni, olyan rosszul érzem magam.

Másnap reggel fejfájással ébredek, olyan üres a gyomrom, mintha három hete nem ettem volna. Számomra egyértelmű: Vagy eszem valamit, vagy otthon kell maradnom. Határozottan nem tudok így dolgozni. Mivel aznap fontos megbeszéléseim vannak, úgy döntök, hogy először elmegyek az irodába, majd átgondolom, akarok-e enni valamit. Megtudom, hogy sajnos kollégám a hét hátralévő részében nem tud eljönni. Migrént kapott, és a méregtelenítő kúra valószínűleg itt nem volt előnyös. 10: 30-kor olyan fejfájásom van, hogy ennem kell. Így volt Méregtelenítő kúra sajnos mindkettőnknek vége lett. Ezután nagyvonalúan átadtam a maradék gyümölcsleveket az irodában dolgozó kollégáimnak, akik mind nagyon ízletesnek találták az italokat.

Következtetésem

A gyümölcslevek valóban vannak ízlett. Gyümölcsösek, frissek és ízletesek voltak. De: Összességében szinte mindig túl aranyosak voltak számomra. Nappal nem voltam éhes, de a gyümölcslevek még mindig nem igazán táplálóak, és valójában csak "vízi hasra" tesznek. Munka közben nem javasolhatok nedvkúrát vagy létisztítást. Először is, az ember semmiképp sem képes befogadni vagy koncentrálni, másrészt valószínűbb, hogy társadalmilag kirekesztett. Ebédszünet a menzában enni nélkül? Ez nem hangzik jól! Ha kedvet kap egy ilyen gyógymódhoz, akkor mindenképpen jól fel kell készülnie, esetleg néhány nap szabadságot kell tartania, és hagynia kell magát pihenni ez idő alatt. Két szempont azonban határozottan teljesült: A gyümölcslé finom volt, és nem voltam igazán éhes.