3 nap kifejezett katonai étrend, működik-e a sokk karcsúsító módszer
3 nap több leadott fontért
Gyorsan meg kell szabadulnia azoktól a kidudorodásoktól, amelyek megakadályozzák, hogy kiteljesedjen az életében? A sztárok, az utaskísérők és a modellek körében népszerű 3 napos katonai étrend jelenthet megoldást túlsúlyos problémájára. Még mindig biztosnak kell lennie abban, hogy meggyőző eredményeket ad a lapos has keresésére. Ebben a cikkben megtalál minden magyarázatot, valamint egy karcsúsító programot.
A legjobb termékek fogyás !
Mi a 3 napos gyors katonai étrend ?
Az egyik divatos fogyókúrás módszernek tekintik ezt az étrendet az 1980-as évek közepén.
Koncepciója nagyon egyszerű: gyorsan fogyjon 3 nap alatt azáltal, hogy csökkenti a kalóriabevitelt, és ételeit csak bizonyos ételekkel készíti el.
Hány fontra számíthatok a fogyás alatt ebben a rövid fogyási időszakban ?
A tanúvallomások szerint, amelyeket speciális fórumokon olvastam, egyesek (nők és férfiak) azt állítják, hogy akár 5 kilót is leadtak !
Rendkívülinek hangzik, de figyelmeztetni akarlak, mielőtt maga kipróbálja:
- ennyi súlycsökkenés mindössze 3 nap alatt lehet veszélyes a testedre
- nem feltétlenül fog megszabadulni a zsírjától, a legtöbben vízvesztést kockáztatnak
- a vízveszteség miatt kockáztat hogy visszaszerezze a leadott hamis kilókat, amint abbahagyja ezt a "diétát"
Melyek azok az ételek, amelyekből összeáll a menük ?
A lista nagyon rövid:
- tojás
- gyümölcsök, mint az alma, citrusfélék (grapefruit, narancs, citrom), banán, dinnye
- zöldségek, például paradicsom, zöldbab, sárgarépa, valamint káposzta, brokkoli
- bizonyos fehérjében gazdag fehér húsok mint a csirke, a pulyka
- néhány vörös hús, amely nem túl zsíros, mint a marhahús
- néhány sajt nagyon kis adagokban
- halak, mint tonhal
- vanília jégkrém (igen, ez nem hiba ...)
- pirítóskenyér
- cracker stílusú sós sütik
- egy kis mogyoróvajat