3. nap kínai étrend - egyél és gyógyíts

3. nap kínai étrend

A diéta két napja után éhséget nem érzünk, testünk nem követel mást, mint amit megeszünk. Könnyebbnek és aktívabbnak érzem magam. A hátfájásom egyáltalán nem fáj, és a bal kezemben már nincsenek görcsök.

kínai

A férjem általában egy nagy tányért eszik, míg én megelégszem egy desszertlemezzel. Nos, ő kevesebbet eszik, és én is.

Reggeli reggelink: egy Fou youn omlett ah. Paradicsommal, friss korianderrel és cebettel díszített omlett. Az emésztéshez tettem 1/2 teáskanál édesköménymagot és ugyanannyi görögszéna port. Fűszereztem 1 ek nuoc mam (halszósz). Egy négyzet füstölt és párolt tofuval töltött briót ettünk.