3 nap vízböjt - a blog

vízböjt

A vízböjt hatékony módszer a fogyáshoz és a méreganyagok testének megtisztításához. Ha azonban több napon keresztül zajlik, ajánlott bizonyos óvintézkedéseket tenni és egészséges módszert alkalmazni.

Minta menü

Ha el akarja érni a fiatalok kissé "továbbfejlesztett" változatát, akkor ideális esetben fogyaszthatja:

Reggeli

Egy friss gyümölcslé (alma, körte, narancs vagy grapefruit például) Egy teáskanál olívaolaj

Déli

Bio levendula vagy rozmaring tea

Este

Mi a vízböjt ?

Arról szól, hogy hosszabb-rövidebb ideig étkezés nélkül megy. Másrészt elengedhetetlen a vízfogyasztás: ezért csak iszunk. Az ilyen típusú programok célja a test pihentetése és különösen az emésztőrendszer a bél munkájának elkerülésével, amely nagyon drága az energiában. Háromnapos böjt nyugtatja a szerveket úgy, hogy 72 órán át elnyomja a reggelit, az ebédet és a vacsorát.

Fogyhatunk-e a vízi böjtnek köszönhetően ?

Nyilvánvaló, hogy az élelemtől megfosztott test felhasználja tartalékát és gyorsan megfigyelhetünk egy enyhe, kilogramm nagyságrendű fogyást. Gyorsan megtörtént, ez a fogyás csak akkor tart, ha előkészít egy minimumot, és utána egészséges étrendet folytat. Ezért ezt a folyamatot támogatni kell, ha meghosszabbodik.