3 napos méregtelenítő étrend almával - Apróságok
Már egy ideje szeretnék veled beszélni erről a témáról, és megosztani veled tapasztalataimat. Éppen most fejeztem be a második monodiet alma alapú kúrámat, és az eredményekre való tekintettel feltétlenül el kell mondanom egy kicsit többet.
Mi a monodiet ?
A monodiet csak abból állegy étel rövid ideig. Három típus létezik:
► heti 1 méregtelenítő nap, több hónapig
Mit ehetünk monodietán ?
A legismertebb, és amit kétszer teszteltem, az alma alapú étrend. Előnye, hogy variálhatod az örömöket, és nem csak olyan almát fogyaszthatsz, amilyen: kompót egy kis fahéjjal, sült alma, almalé stb.
Pontosan mire szolgál a monodiet ?
Ellentétben azzal, amit gondolni lehet, egy monodietát nem használnak a fogyáshoz. Még akkor is, ha közvetett módon csökkenti a napi beviteli mennyiséget és csak egy ételt fogyaszt, automatikusan látja, hogy a mérleg tűje a legkevésbé hajlik. Ez mindenekelőtt lehetővé teszi tisztítsa meg testét és tisztítsa meg az összes felhalmozódott toxinból. Röviden, ez egy kicsit emésztőrendszerének nagyszerű tavaszi tisztítása. Elég ahhoz, hogy jól induljon és egészségesebben táplálkozzon. Ezt akkor is tanácsos megtenni, amikor az évszak változik.
Mennyit kell enni ?
A magam részéről így folytatom:
► Wake: 1 nagy pohár víz + 2 alma (vagy langyos házi almaszósz)
► Ebéd: 3 alma
► Megkóstolni: házi almaszósz egy csipet fahéjjal
► Vacsorázni: 3 alma
Ugyanis, ha éhes, akkor megehet még egy almát, de az előítélete ellenére gyorsan elakad ezeknél a mennyiségeknél. Utána nem titkolom el előtted, hogy a jó ételre gondoltam ... Különösen akkor, amikor J. úr, aki nem csinálta a gyógymódot, enni készült. De azzal, hogy elfoglalt voltam, és valami másra gondoltam, képes voltam kitartani. A legnehezebb az első nap, különösen a délután közepén. De nem volt éhségérzetem és nem dübörgő gyomrom. A második napon energiahullámként érzi magát, és jól fogja érezni magát, könnyebb. És az utolsó nap a legjobbak közül a legjobb! Még akkor is, ha már azon gondolkodunk, mit fogunk enni másnap. Másrészt erősen ajánlott, hogy a monodietát követő 2 nap alatt ne fogyasszon állati eredetű ételeket, gabonaféléket és hüvelyeseket, és természetesen ne dobja fel a "szemétet", ezzel elveszítené az összes nyereséget.