3 napos méregtelenítő turmix program - A blog
Napjainkban a méregtelenítő turmixok fogyasztása diéta alatt a fő trend lett olyan emberek, akik testüket meg akarják szabadítani a méreganyagoktól akik ott raktározták magukat és leadtak plusz kilókat.
Ha testét is meg akarja tisztítani és gyorsan lefogy, itt van egy háromnapos méregtelenítő turmix program, amely segítséget nyújt Önnek.
1. nap
Reggeli
Hozzávalók:
Készítmény:
Kivonjuk a narancsból a levet, majd ezt a levet a többi hozzávalóval együtt egy thermomix-be tesszük. Keverjen össze mindent, amíg krémes és sima állagot nem kap. Ivás előtt ezt a finom keveréket tegye a hűtőbe.
Ebéd
Hozzávalók:
Készítmény:
Egy eszközben öntsön minden hozzávalót kockára vágott gyümölcsével. Ezután adjon hozzá vizet, hogy elérje a kívánt állagot. Frissen tálaljuk !
Vacsorázni
Hozzávalók:
Készítmény:
Hámozza meg és pépesítse meg a banánt a villájával. Keverje össze ezt a banánt turmixgépben a bio mézzel, túróval, zöld matcha teával és tejjel. Tálalja ezt a turmixot egy pohárban. Adjon hozzá néhány jégkockát, és azonnal élvezze !
2. nap
Reggeli
Hozzávalók:
• 1 alma • 1 banán • 1/2 citrom • egy csésze málna • egy evőkanál lenmag (por)
Készítmény:
A keverőbe tegye az összetevőket. Keverjük össze egy perc alatt. Ha az állaga krémes és sima, hűtőszekrényben tároljuk. Legalább fél óra elteltével, ihatod a turmixodat.
Megjegyzés: Ha organikusan termesztett almát használ, akkor nem kell hámoznia. A használatához csak alaposan le kell öblíteni őket vízzel.
Hozzávalók:
Készítmény:
Tegye ezeket az összetevőket a gépbe. Miután összekeverte ezeket az összetevőket a gépében, fogyassza el friss méregtelenítő turmixját.
Vacsorázni
Hozzávalók:
Készítmény:
Az eper levágása előtt mossa meg őket. Ezután tisztítsa meg és szárítsa meg a 3 mentalevelet. Keverje össze a mentaleveleket, az epret, a mézet és a joghurtot egy thermomix-ben néhány másodpercig. Segítsen magának ebben az egészséges italban.
3. nap
Reggeli
Hozzávalók:
• 1 kivi • 1 banán • 1/2 narancs • 1/2 alma • 1 evőkanál mogyoró (por) • 1 evőkanál lenmag (por)
Készítmény:
Tegye az összes hozzávalót egy eszközbe, és keverje össze néhány másodpercig. Hagyja hűtőben a kapott keveréket, mielőtt elfogyasztaná.
Ebéd
Hozzávalók:
Készítmény:
Keverje össze az összes hozzávalót, és tálalja magának a friss turmixot.
Vacsorázni
Hozzávalók:
• citromlé • 110 g brokkoli • 30 cl tej • 1 evőkanál agave szirup • 180 gramm baba spenótlevél
Készítmény:
Válasszuk szét a 110 gramm brokkoli virágot. A spenótlevél szárítása előtt tisztítsa meg őket. Keverje össze pár perc alatt a spenótlevéleket és a brokkolit az agave sziruppal, a citromlével és a tejjel, amíg el nem éri a kívánt állagot. Tálalja ezt a finom méregtelenítő turmix receptet egy pohárban, és hűtve élvezze, hogy megtisztítsa a máját és könnyedén fogyjon. !