3 ok arra, hogy a szerved megtisztítására mono-diétát alkalmazzon

Ha a böjt megijeszt, az alternatíva a szezonális monodiéta. Ez abból áll, hogy ételt fogyasztanak étkezés közben vagy egy nap alatt.

arra

1 Enyhítse a májat

Rájövünk, hogy egyetlen nap alatt rengeteg különféle ételt eszünk a testünkben (körülbelül húszat). Csak egy friss, organikus és szezonális étel fogyasztása garantálja a test jó állapotban történő méregtelenítését. Az emésztésre általában felhasznált energiát sejtjeink regenerálódására fordítják. Ebben a folyamatban a leginkább érintett szerv a máj, amelyet emésztési funkciói miatt pihentetnek, és amely a hormonális, immun- és vérszintre tud koncentrálni.

2 tisztítsa meg a testét

Fél évszázad alatt intenzíven iparosodott ételeink, amelyek visszahatnak a méreganyagoknak jobban kitett testünkre.