3 podcast hallgatni, hogy vigyázzon az egészségére

Ez a három ingyenes és hatékony podcast konkrét tanácsokat ad az egészségére.

hogy vigyázzon

Alvási, étkezési problémák vagy apró mindennapi betegségek ... ez a három podcast segít vigyázni önmagára és egészségére.

Tudnivalók az egészségről

Hogyan lehet felépülni egy álmatlan éjszaka után? Mit kell enni influenza esetén? Az állva végzett munka jót tesz az egészségének? Ha kérdései vannak az egészségével és annak napi javításával kapcsolatban, a "Tudnivalók az egészségről" podcast válaszol a kérdéseire azzal, hogy minden nap felteszi a választ az egyik kérdésére. Az epizódok rövidek (átlagosan kevesebb, mint öt percig tartanak), de teljesek. Egy jó módszer arra, hogy vigyázzon magára és könnyebben fejlessze általános ismereteit az egészség területén. Itt felfedezni.

Mozgassa a kurkuma

A "Bouge ton turcuma" című podcast minden héten találkozik egészségügyi szakemberekkel vagy a civil társadalom embereivel, akik megváltoztatták viselkedésüket (sportolni, megváltoztatni az étrendjüket stb.) Az egészségesebb életmód érdekében. Egy atipikus és informatív podcast, amely gyakorlati tanácsokat nyújt a napi alkalmazáshoz. Hallgass ide.