3 sportalkalmazás, hogy gyorsan fogyjon - Victoire
A sportalkalmazások mindenhol felbukkannak, remek hírek! Kivéve ... Olyan sok van belőlük, hogy nehéz lehet tudni, hová forduljon céljainak elérése érdekében. Jó hír, medvemama itt van. Számos alkalmazást teszteltem neked, és három közülük különösen felkeltette a figyelmemet. Maradj itt, mindent elmondok neked, azonnal !
Első: Freeletics
Valószínűleg hallott már erről az alkalmazásról, mivel 2013 óta létezik! A Freeletics nagy intenzitású testtömeg-edzéseket kínál. HIIT formátumban vagyunk (annyira tökéletes izomépítéshez és zsírégetéshez).
A profiljával, fizikai formájával, vágyaival, céljaival és gyakorlataival kapcsolatos néhány kezdeti kérdés után az alkalmazás személyre szabott programot állít elő Önnek. Ezután válassza ki az időtartamot; 3 hónap, 6 hónap vagy 12 hónap. Számla heti 1 és 3 euró között van. Ezért gazdasági megközelítést alkalmazunk.
Ne feledje, hogy az alkalmazás ingyenes tartalommal is rendelkezik: Athena, Morpheus vagy Prometheus néven ismert munkamenetekkel. Görög mássalhangzások az atlétikus test ígéretéért.
A teszteléshez nagyon hatékonynak és jól felépítettnek találtam az edzéseket. Ennek az első oknak köszönhetem a Freelectics alkalmazását. Másrészt az alkalmazás kialakítása remek és nagyon intuitív. ÉS, ráadásul (mintha ez nem lenne elég), a Freelectics hatalmas támogató közösséggel rendelkezik, tökéletes arra, hogy motiválja, kihívja önmagát ...! Röviden: szeretem !
Csak egy kis pont, ha kezdő vagy, még mindig fennáll a sérülések kockázata, mert a koncepció az, hogy a lehető legtöbb kört elérd a minimális idő alatt (kicsit olyan, mint a crossfit), bár vannak nagyon hozzáférhetőek gyakorlatok, a gyors haladás megkísérelheti a gyakorlatok rossz végrehajtását. Ezért javaslom testének alapos ismeretét, és ne próbáljon versenyezni a stopperrel a kockázat elkerülése érdekében.
Második szám: Runstatic
Ezúttal egy meglehetősen célzott Runners alkalmazás. Runstatic, most adidas runstatic néven. Kétségtelen, hogy a legjobb e gyakorlatban, legalábbis tudomásom szerint, ne habozzon elmondani nekem a megjegyzésekben, ha vannak mások !
Ami nagyon tetszett ebben az alkalmazásban, az az, hogy miután megadta az alapvető kapcsolattartási adatokat az űrlapon, nagyon egyszerű: 5 "gomb" jelenik meg a képernyő alján.