Fogyás a leadott fontok száma befolyásolja l; Általános egészség

Mégane Fleury írta

Gyors vagy lassú fogyás az egészséggel megegyezik. Másrészt a fogyókúra alatt leadott kilók száma kihat az egészségre.

Publikálva 2019.01.31. 8:00

Lassan, de biztosan: ez a híres mondás nem vonatkozna a fogyásra. Kanadai kutatók tanulmányozták a lassú fogyás előnyeit a testen, szemben a gyors fogyással. Nem látnak különbséget, de a teljes leadott testsúly pozitív vagy negatív hatással lehet az egészségre. Kutatásaik eredményei a Journal of Obesity folyóiratban jelentek meg.

Több mint 11 000 résztvevő

A tudósok az ontariói Wharton Klinikán gyűjtött adatokat használták fel 2008 júliusa és 2017 júliusa között. Több mint 11 000 olyan beteg vett részt benne, akik súlykontroll programon vettek részt, de egyiküket sem hajtották végre bariatrikus műtéten. A súlycsökkenés mértékét a következőképpen határozták meg: gyors, ha 0,91 kg/hét vagy annál nagyobb, normál, ha 0,45 és 0,9 kg/hét között van, és lassú, ha kevesebb, mint 0,45 kg/hét. A tudósok érdeklődést mutattak a résztvevők szív- és érrendszeri egészsége és cukorbetegsége iránt.

---