CSODÁLATOS hagymás és fokhagymás leves! A románok legkeresettebb receptje ebben az időszakban
A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen az immunrendszer megerősítéséhez és a különféle betegségek elleni küzdelemhez. A hagymás és fokhagymás leves fogyasztása egyre inkább alkalmazott módszer, például megfázás és influenza ellen. A hagyma és a fokhagyma kombinációja számos előnnyel jár, mivel mindkét zöldség erősíti az immunrendszert.
A hagyma- és fokhagymaleves tökéletes recept az immunrendszer erősítésére. A hagyma és a fokhagyma is olyan vitamin, amely sok vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz. Ezenkívül antibiotikus tulajdonságokkal rendelkeznek, segítenek megelőzni és leküzdeni a különböző fertőzéseket.
- 3 hagyma
- Sárgarépa (előnyben részesítve)
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 kis fehérrépa
- 570 ml zöldségleves
- Egy kis mustárpor
- Babérlevelek
- 30 ml olívaolaj
- Bors
- Só