3 tény, amelyet tudnia kell a 8 órás étrendről
Úgy döntött, hogy diétázik? De mielőtt a rengeteg létező étrend elveszne? A RougeFramboise-nál már elmondtunk a fogyás különféle módjairól, valamint a jojó-hatás elkerülése érdekében alkalmazandó szokásokról. Az Ön számára (és nekünk is) egyáltalán keresünk minden karcsúsító trendet. Az egyik diéta kiemelkedett az utóbbi időben, ez a 8 órás étrend. Az amerikai Men's Health magazin két újságírója fejlesztette ki az ígéretet: Gyors, könnyű fogyás mennyiségi korlátozás nélkül! Túl jó, hogy igaz legyen, nem igaz? Az egyetlen korlátozás az idő, mert az elv az, hogy 8 órás időközönként etessünk (innen a név). És a hátralévő időben megkérdezed tőlem! A nap hátralévő 16 (hosszú) órájában víz, tea vagy kávé ivásával hidratáljuk magunkat! Tiltások nélküli és csalódás nélküli étrend? Akkor miért nem próbálja ki? Ha úgy gondolja, hogy le kell veszítenie néhány felesleges kilót, kövesse az útmutatót, hogy mindent megtudjon erről a híres 8 órás étrendről !
