3 típusú étel, amelyet el kell kerülni vizeletszivárgás esetén
-
Facebook Twitter WhatsApp Facebook Messenger Pinterest LinkedIn Email Több
A lakosság 5% -a szenved vizeletinkontinenciában. Bizonyos esetekben néhány étel súlyosbíthatja ezt a problémát.
Ha szembesül vele, akkor kerülje:
1. Erjesztetlen tejtermékek
A tejfogyasztás elősegíti a székrekedés bizonyos típusait. Vizelet-inkontinencia esetén a székrekedés tartós túlterhelésnek teszi ki a hólyagot, ami tovább rontja a helyzetet. Másrészt rostokban gazdag, oldható (árpa, pyllium, zab) vagy oldhatatlan (teljes kiőrlésű gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek, diófélék és magvak) étrend ajánlott. Ezek a szálak sok vizet szívnak fel, és megkönnyítik az átjutást.