30 bentos ceto - Sophie Gironi - Thierry Souccar - ebook (ePub) - Arthaud GRENOBLE

Sophie gironi

Ról ről

Könnyen főzhető, könnyen elvihető

bentos

Az, hogy otthonról távol étkezünk, még nem jelenti azt, hogy ennünk kell valamit! Itt van 30 teljes étel, könnyen elkészíthető és mindenekelőtt könnyen elvihető, színes zöldségek, tojás, hal, hús alapján. összetevők, amelyek tökéletesen illeszkednek egy ketogén, magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrendbe.

Ezeket a keto bentókat Sophie Gironi tervezte a híres blogból
Sophie tányérjai. Rendkívül egyszerű és könnyen "dobozolható" receptek, amelyek korlátozott számú összetevőből állnak.

Kényeztesse magát az irodában vagy egy pikniken a füstölt lazacos cukkini tekercsekkel, a hegyi bentóval, a mini-ricotta-spenótos quichékkel, a brokkoli salátával mimolette forgácsokkal, a keto flameskueche-vel és még a híres sonkavajjal is. keto mód !