30 recept ételek elkészítésére és megfagyasztására d előtt; Szülés - anya jól eszik

Az első napok a babával nem könnyűek. De olyan csodálatosak! Új szokások megszokása, felépülés a néha nehéz szülésektől, a fáradtság ellenére egyenesen maradás, más gyermekek gondozása ... bármennyire is támogatom az otthoni főzést, én vagyok az első, aki több hétig teljes szabadságot hagy ki az étkezésekből szülés után.

Nekem azonban ÉNEKEM van. Nem csak egy kis éhség, egy intenzív éhség, amely napi jó harapnivalók mellett igazi jó fenntartó ételeket igényel.

Remek ötlet az előrelépés a fagyasztó feltöltésével a szülés előtt. A szülés előtt nyugdíjas anyukáknak, akik nem tudnak mit kezdeni a napjaikkal, íme egy tevékenység! Azok számára, akik az utolsó pillanatig dolgoznak, vagy akik nem sokat főznek, kérjenek segítséget. Biztos vagyok benne, hogy egy anya, anyósa, nagynénje vagy barátja szívesen készít pitét, lasagnát, spagettimártást és más remek ételeket. A baba érkezése gyakran egyet jelent a nagylelkűséggel. Fogadd el.

Jó alkalom arra is, hogy megnézzük, mit kínálnak a környéken található vendéglátó-ipari szolgáltatások. Most már sokféle főzhető vagy főzhető étel van, sok egészséges lehetőséggel. A főzésre kész ételek, például a Cook it vagy a Goodfood Market jó választás, de időt kell hagyni a főzésükre.

Íme néhány étkezési ötlet, amelyek jól megfagynak

Ezek az ötletek személyes tapasztalataimból származnak, de a közösségem anyáinak ötleteiből is. Jegyzeteljen 😉

Lasagna: a régi jó házi lasagna az a javaslat, amely felmerült a leggyakrabban a felmérésem során. Íme néhány további ötlet:

Töltse le a cikk nyomtatható összefoglaló lapját:

Alapvető ételek, amelyek kéznél lehetnek otthon főzéshez és pénzmegtakarításhoz

Egyéb ötletek:

Gombóc

• Svéd húsgombóc Naponta háromszor
• Polpettes Okos konyha
• Négycélú borjúhúsgombóc(Sertéshússal tenném, mert gazdaságosabb) Ricardo
• Könnyű zöldséggolyók Jean-Philippe konyhája

Chile:

Hús vagy zöldség szósz:

Leves és levesek:

• Ricardo
• Fűszeres lencseleves Jean-Philippe konyhája
• Krém vagy tej nélküli leves: (olvasztáskor csomók keletkeznek):
• Ricardo hűtőszekrény leves

Főzésre kész ételek: Ismeri a Prep Freeze szakácsot vagy a fagyasztó ételeket? Nagyon népszerű az interneten, különösen angol nyelvű kifejezések keresésekor. Ezek előre elkészített és fagyasztott all-in-one ételek, gyakran főzés előtt. Előző este felolvasztjuk a hűtőszekrényben, majd lassú tűzhelyben, sütőben vagy gyorsforralóban főzzük. Itt van egy cikk, amely elmagyarázza a működését. Ez a legfőbb családi főzési célom, és azt tervezem, hogy hamarosan elkezdem!

Muffin:

• Dupla hangzású muffin Ez a recept 48-ot tesz ki belőlük, jók, magas rosttartalmúak, elengedhetetlenek.
• Banán és zab muffin testreszabható (és dupla) Jojo a hűtőben

---