30 tennivaló, hogy elkerüljük a halálos unalmat a munkahelyen - Zen szokások
Üdvözöljük a Habitudes Zen-ben! Ha új vagy itt, érdemes elolvasni a "Zen és boldog" könyvet, hogy kevesebb stressz és több boldogság legyen az életében 🙂: Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂
Üdvözöljük a Habitudes Zen-ben! Mivel nem először látogat el blogot, valószínűleg el szeretné olvasni a "Zen és boldog" könyvet, hogy kevesebb stresszt és több boldogságot nyújtson az életében 🙂: Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂
Egyáltalán nem vagyok unatkozó típus ... de számos olvasó feltette nekem ezt a kérdést: Mit tegyek, ha halálosan unatkozom a munkahelyemen ?
Holtan hagytam abba, mondván magamnak, hogy nem emlékszem, hogy valaha is unatkoztam volna a munkahelyemen. És rájöttem: mindig biztos vagyok abban, hogy elfoglalt vagyok, csinálok valamit, legyen az eredményes vagy sem.
Néha új projektet készítek, vagy csak egy kicsit jobbá válok ... de néha érdekesnek tartom, ha csak online tartalmat olvasok, vagy találok egy jó pasziánsz játékot a játékhoz (Rendben, nem játszottam sokáig, de a Freecell néhány évvel ezelőtt kiderült, hogy választott méreg).
Tehát a rövid válasz: csak találjon olyan dolgokat, amelyek szórakoztatnak. Legyen elfoglalt az elméd. Hívd ki magad. Beszélni valakivel. Menj ki a penészedből.
A hosszú válasznak köze van a tényhez elemezni, hogy miért unatkozol eleinte. A te dolgod unalmas? Tényleg olyan munkát végez, amit szeret? Van-e mód arra, hogy valami jobbat kezdjünk el? Vagy van már nagyszerű munkád, de valami vagy valaki megakadályozza, hogy élvezhesd? És mit tehet a helyzet javításáért ?
Nem folytatom tovább a cikk hosszú válaszát, inkább ötleteket adok a rövid válaszhoz. Ez nem az ötletek teljes felsorolása. Csak néhány tipp, amellyel elfoglaltam az elmémet - válasszon és fogadjon el olyanokat, amelyek az Ön számára hasznosak lehetnek.
1) Hozzon létre egy új kihívást. Azt hiszem, ez messze a legjobb tanács a listán, de lehet, hogy nem ért egyet. Gyakran unatkozunk, mert nincs kihívásunk - a dolgok túl könnyűek vagy rutinszerűek. Tehát ahelyett, hogy azt várnád, hogy valaki kihívást jelent neked, tedd meg te is. Hogyan tudod kihívni magad? Adjon magának új célt a munkahelyén. Készüljön fel arra, hogy produktívabb legyen, mint valaha. Fedezzen fel egy új projektet. Tűzzön ki személyes célokat és törekedjen azokra. Bármi, ami bekapcsolhat és eltávolíthatja az unalmat.
2) Keresse meg a következő munkáját. Ha munkád a legnagyobb unalom az életedben, akkor lehet, hogy máshol kell keresned. De ahelyett, hogy hirtelen otthagyná, először kezdje el megtervezni a következő lépését. Nézzen körül a lehetőségek után, hívjon fel másokat, frissítse önéletrajzát, és küldje el néhány vállalatnak, küldjön néhány e-mailt. Találj valamit, ami soha nem fog unatkozni, olyat, amiért szenvedélyes leszel.
3) Sorolja fel életének céljait!. Mit akarsz elérni az életben? Nem csak a munkahelyén, hanem személyesen is? Ha korábban felsorolta céljait, mindig érdemes frissíteni azokat. Ezután válasszon e célok közül az egyik megvalósításra ebben az évben. Most gondold át, mit tehetsz ma, hogy közelebb kerülj ehhez a célhoz, még akkor is, ha ez csak egy kis lépés. Dobd el a labdát. Csináld mindennap - közelebb kerülj a célodhoz, és menekülj az unalomtól.
4) Olvassa el a Zen szokásait. Vagy bármi más. Ha ez valami javítja az életedet, az még jobb. Csak annyi időre korlátozódjon, amelyet minden egyes olvasással tölt, mert nem tudja egyszerre elolvasni az összes Zen Habits archívumot.
5) tisztítsa meg a munkaterületét. Ha nincs jobb dolgom, megtisztítom az asztalom (ha van rajta valami), vagy kritikus szemmel kezdek el bolyongani minden látható körül, és felteszem magamnak a kérdést: „Valójában mi kell ennek ott? Hogyan egyszerűsíthetem ezt? ”. Furcsa, amit ismerek, de egyedülállóan szétterített munkaterületem van. Ott az asztalom egy asztal, az iMacom és semmi más. Sem akták, sem papírok, sem irodaszerek, semmi. Minden a számítógépemen történik, és ezt nagyon értékelem. Semmi a falamon. Lehet, hogy nem kell valami spártai dolog, mint ez, de a takarítás nagyon szórakoztató lehet.
6) hobbit fogadjon el. A hobbim (mielőtt szakmámmá vált) a blogolás volt ... Szabadidőmben a munkában, vagy munka előtt vagy után végeztem. Nem mindenki hobbija a munkahelyén - például a repülőgép-modell ragasztója bosszanthatja például a munkatársait -, de néha csak olvashat munka közben. Őszintén beszéltem a blogolással és a szabadúszó vállalkozással kapcsolatban a főnökömmel, de sokan ezt munkáltatójuk háta mögött végzik. Nem ajánlom ezt, de csak vigyázzon, nehogy kirúgják.
7) tegye játékává a munkáját. Bármit játszhat. Nézze meg, hány widgetet indíthat el 10 perc alatt. Tegyen úgy, mintha munkatársai csúnya gazemberek lennének. Képzelje el, hogy álruhában CIA-ügynök vagy, és ezt senki sem tudja. Vagy egy mesebeli hercegnő. Bármi, ami eszedbe juthat:).
8) képezd ki magad. Guamban úgy hívjuk, hogy "edumacation" - ez nem igazi szó, de szeretünk angolul játszani. Bármilyen nevet is adsz neki, online tudod fejleszteni tudásodat, bármilyen területen - akár munkával kapcsolatos, akár nem. Légy saját tanárod. A Wikipédia remek hely a kezdéshez, de ha bármiről szakértői ismereteket szeretne szerezni, forduljon máshová.
9) fejlessze képességeit. Kapcsolódó megjegyzés: válasszon egy készséget, amelyet fejleszteni kell, és kihívja magát, hogy jobbá váljon. Legyen szó számítógépes programozásról, írásról, az Adobe Indesign programmal való együttműködésről vagy bármiről. Csiszolja készségeit - később felhasználhatja karrierje során, új munkát találhat vagy önálló vállalkozóvá válhat. Vagy csak az az elégedettség, hogy tudod, hogy azon vagy, amit tehetsz ezzel a készséggel.