34 éves vagyok és 130 kg a súlyom
Valójában azt is felteszem magamnak, hogy a kérdés nem hamis-e, mert nem érkezett több visszajelzés a kérdezőtől!
Én, w44, szintén túlsúlyos voltam: maximum majdnem 90 kg 166 cm-nél.
Abszolút kényelmetlenül éreztem magam a bőrömben, és diétát kezdtem. Újra elkezdtem rendszeresen sportolni.
Korábban rendkívül sportos voltam: minden nap futni, rendkívül síelni (évente több mint 40 nap, túrák és igazán sportos dolgok), hegymászás és hegymászás itt, Németországban, de jó néhány 3/4 és 5000 méter, görkorcsolya, úszás, búvárkodás, kerékpározás és mindenki Sok erőnléti edzés és pörgés .
Aztán a gyerekek és a munka miatt (egy kis karrier mellett) egyre kevesebbet sikerült sportolnom - de a többit csak így hagytam (vagyis az étrendemet nem csökkentették vagy állították be megfelelően).
Ezt gyorsan láthatja - hogyan csökken az állóképesség és kilók. Ez aztán ördögi körré válik, és valamikor csak otthon marad a kanapén.
Tény, hogy gyászfalóvá is fejlődtem - ami még rosszabb, mert valamikor az evés kedvéért eszel. Mert ó, olyan boldogtalan .
Megtaláltam magamnak:
- nem érzem jól magam
- Nem szeretem magam így
- hiányzik a sportom
- Nem bírom, amikor mások már nem találnak fizikailag vonzónak
És úgy döntöttem, hogy vigyázok magamra - a gyerekek mellett a háztartás, a munka mellett.
Mi volt a kiváltó ok?
A férjemtől való elszakadás végül ismét megadta azt a személyes szabadságot, amire szükségem volt (végül képes voltam megszabadulni pszichológiai és fizikai erőszakától) - a "ki vagyok" és "mit akarok" ismerete segített kiszabadítani magam, és amikor újra "szabad" és "önmagam" voltam, újra szerethettem magam.
Ez egy sziklás út. Egyáltalán nem igaz, hogy az ember ilyen könnyen lemond szeretett szokásairól (jelen esetben a túlzott és egészségtelen étkezésről). A csalódások annyira nyilvánvalóvá teszik a "frusztrált" étkezést. De van rá út.
Szerintem nincs senki, aki "kövérnek" gondolná magát, vagy akár szeret is így élni.
Ha nem tud mozogni, az szörnyű. Időnként már nem láttam a saját lábujjaimat, valódi problémáim voltak az állapotommal 10 kör úszás után, és felnyögtem, mint egy megkérdezett ló, amikor be kellett csuknom a sícipőmet, a síutak már nem voltak lehetségesek, és a fiaim hegyi kerékpározás közben felém lógtak, hogy egyszer fel is adtam.
Ez nem szórakoztató.
A vasalás néha túl kimerítő volt számomra.
Egyébként az egyik első dolog, amit megváltoztattam: a tévét kidobták, és karcsú koromról mindenhová felakasztottam magam fotóit (emlékeztetőül, hová akarok menni)
Miért teszem ezt ide? . semmi köze felületesen a témához, DE
Véleményesnek tartom a kérdését.
Ha jó megjelenésű férfit keres, akkor jól kell kinéznie (a mai közép-európai társadalmi normák szerint mérve) is. Itt kezdetben a tiszta/normál kategóriára utalok.
A megjelenés természetesen valóban a szemlélő szemében van - tehát a többi kategória, például a hajszín, a hosszúság, a szemszín, a mosoly stb. Nem fontos.
De kérjük, vegye figyelembe, hogy a súly sok más tényezőt is befolyásol (szív- és érrendszeri betegségek, hormonális egyensúly, ízületek stb.). Néhány része kívülről látható (például a bőr és a túlsúly következményei).
Természetesen mindenki a saját boldogságának megalkotója. Így nézve könnyen előfordulhat, hogy pontokat szerzel a személyiségeddel. Ennek ellenére hosszú út vezet a melletted lévő jóképű férfihoz.
Talán eleinte elég egy szép is?
Végső soron csak az segít, ha őszinte és őszinte vagy önmagaddal és másokkal szemben. Tekintettel az életkorára és a kitűzött célra, hogy jóképű férfit találjon, feltételezem, hogy továbbra is gyermekeket szeretne. Ha ez valóban így van, akkor kétszer is el kell gondolkodnia a fogyás előtt (50-70 kg valószínűleg egy év alatt lehetséges, ha folyamatosan a labdán marad). Gondolt már arra, hogy vannak túlsúlyos emberek családi klaszterei? A genetikai összetevők mellett a negatív értelemben vett "példakép" és egy bizonyos társadalmi-kulturális háttér is meghatározó.
Ne vedd sértésnek. Csak néhány személyes gondolatot szerettem volna megosztani veletek, és elgondolkodtatni. Végül maga döntheti el, hogy mi a megfelelő az Ön számára, és Ön is elég idős.
Soha nem segített csak a valamire való ragyogás, főleg nem magad.
Kívánok mindenkinek, minden jót, sok örömet és mindenekelőtt SIKERT a társ megtalálásában.