3/4-SZEREKBEN AROHA-TALÁLHATÓ
Gondolsz egy lassú keringőre, amikor három-négyszer hallasz? Akkor valószínűleg még nem hallott az Aroha új fitnesztrendjéről. A harc és a tánc keveréke csak homályosan emlékeztet a latin-amerikai Zumba edzésre, de legalább ilyen hatékony! Ismerje meg új Aroha zsírégető edzését - megmutatjuk, hogyan sikerült!
A különleges típusú tánc edzés
A titokzatos név ugyanolyan misztikus eredetet rejt: Aroha az új-zélandi őslakosok maori kultúrájából származik. Táncos alapon hajtották végre ezt a rúgás és boksz elem kombinációt, hogy megfélemlítsék ellenségeiket a csatatéren. Aki a Tai-Csi kínai árnyékbokszra gondol, nem is téved. Ennek ellenére az Arohával végzett mozgások sokkal áramlóbbak, gyorsabbak és dinamikusabbak. Így nem csoda, hogy az új-zélandi rögbi csapat az Arohával folytatott minden meccs előtt melegszik a pályán.
A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet
Az izmok kölcsönhatása döntő fontosságú
Az arohai holisztikus mozgáselemek néha az állatok utánzataira emlékeztetnek, amely hatás meglehetősen szándékos. A koreográfia során háromnegyed idő alatt különösen az izomcsoportok mozognak a combban, a gyomorban és az alsó részen. Minden mozdulatot a karok segítségével hajtanak végre, amelyek tovább növelik a hajlítást és a nyújtást.
A hatás hasonló az aerobikhoz: rugalmasabbá válik, serkenti az izomépítést és megerősíti a meglévő izomcsoportokat. Az állandó ritmus biztosítja a szív- és érrendszer állandó terhelését, és ezáltal erősíti állóképességét. Az edzés intenzitásától függően óránként akár 800 kalóriát is elégethet - ez egy óra intenzív kocogásnak vagy másfél órás gyors kerékpározásnak felel meg! Tippünk: Edzés után segít az izomépítésben FOREVER ARGI + ® BOTOK, a nagy dózisú por az esszenciális L-arginin aminosavval. A ARGI + ® STICK finom italt készít L-argininnel, C, D, K, B6, B12 vitaminokkal és folsavval. Csodálatosan gyümölcsös bogyókat és szőlőt kóstol. A praktikus tasakok tökéletesek útközben!
Hozd egyensúlyba a testet és az elmét
Nem csak fizikailag, hanem mentálisan is érezni fogja az Aroha edzés pozitív hatásait. A maoriak ezt a táncot arra is használják, hogy mentálisan alkalmazkodjanak az új kihívásokhoz. A stressz, az agresszió és a feszültség egyszerűen feloszlik a levegőbe az Aroha során - így pillanatok alatt jobban fogja érezni magát. Aroha edzését a táplálkozási és sportkoncepció részeként is felhasználhatja F15 ™ használat. Ezzel a jó érzéssel ráveheti testét egészségtelen szokásokra, és jobb, fittebb életmódot folytathat, mintha egyedül. A F15 ™ A csomag kiváló minőségű táplálék-kiegészítőket és impulzusokat kínál a kiegyensúlyozott étrendhez. A tökéletesen összehangolt termékek és a speciálisan kidolgozott edzés maximális szinergiahatást eredményez, így gyorsan és biztonságosan elérheti személyes teljesítményét és súlycéljait.
Szeretné most újra fittnek és produktívnak érezni magát? Ezután kezdje az Aroha és az F15 ™ termékekkel, és fedezze fel a régi maorok szenvedélyét - imádni fogja!