35 legjobb fitnesz Instagram-fiók, amelyet követhet
Getty/Férfi egészségügyi összetett
Nem számít hol vagy "Bármikor meglátogathatja az edzőtermet, ha gyilkos edzést végez, ha rendelkezik okostelefonnal és Instagram-fiókkal.
A Social Media platform egyedülálló szolgáltatás mindazok számára, akik egészségükről és egészségükről szeretnének beszélni. A profi oktatók és az amatőr sofőrök képeket és videókat oszthatnak meg az edzésekről, edzéstervekről, kudarcokról és diadalokról. Az edzőtermi barátok már nem csak felfedezésre szolgálnak és # 821
Azokban a nehéz napokban, amikor az élet követelményei lehetetlenné teszik. Az edzés nehéz időkben vagy nehéz időkben, amikor nehézségekbe ütközik akarata kialakítása, kevesebb motivációt ad a szakembereknek. Ezért hoztuk létre a legjobb fitnesz fiókokat, amelyeket követni kell az Instagramon.
Megtalálja a testmozgás, a kardió, a mozgásgyakorlatok, az erőnléti edzés, valamint a sok has és verejték keverékét. Ezeknek a férfiaknak és nőknek nemcsak az izomzatuk csodálatos meghatározása van a saját elégedettségük érdekében - hanem mozgásra is ösztönöznek.
DWAYNE "A SZIKLA" JOHNSON
A rock egyszerűen az egyik fitnesz hősünk. Edzései brutálisak (és néha láncokat tartalmaznak), a rajongókat a lehető legkeményebb munkára ösztönzik, és néha egyértelmű edzésprogramokat is megosztanak a bátrak számára, hogy kipróbálják őket. Ne keressen tovább az Instagram-fiókjánál, ha ma rúgásra van szüksége.
EBENEZER SAMUEL
Érdemes túllépni azon, hogy ő a fitneszigazgatónk - bár ez természetesen nem sérti az esetét. Emellett felsőoktató, aki heti néhány új edzést tett közzé (amelyek megtalálhatók az Eb & Swole sorozatban), valamint egy férfi egészségügyi programot, az Új izomszabályokat. .
LAUREN HALÁSZ
Lauren Fisher CrossFit tréningje minden okot megad egy bár meglátogatására. A CrossFit versenyzője hatszor tölti el ételeit képekkel és videókkal az edzésekről, versenyekről és utazásokról. [19650010] Ok, oké, rohadt eke, de munkánk célja az, hogy egészségesebbé tegyük Önt. A fitneszről, az egészségről, a fogyásról és a táplálkozásról mindent kitértünk.
DON SALADINO
Gondolkodott már azon, hogy ki nevetségesen jó formába hozza a hírességeket, hogy szuperhősöt játsszon filmekben? Don Saladino, New York-i fitneszmester, Ryan Reynolds, Blake Lively, Sebastian Stan, David Harbour és mások átalakításának egyik edzője. A napi testmozgásokat arra használja, hogy a követők alkalmazkodni tudjanak saját szuperhősük testéhez.
EMILY SKYE
Ismerje meg Emily Skye-t - ausztrál edző, fitnesz modell, anya és az egyik kedvenc nőnk az edzőteremben. Elhatározásuk, pozitív hozzáállásuk és gyilkos ciklusaik korántsem jönnek el, ha csak a kanapén akarsz enni. Ne hidd el nekünk Próbáld ki az egyik testtömeg edzést.
ERIC LEIJA
Szokatlan edzéseket keres súlyzókkal, denevérekkel és egyebekkel? Eric Leija, más néven primal.swoledier, olyan rutinokra alkalmas, amelyek teljesen új módon mozgatják meg. [19659909] Az egyik edzőnk és a Men's Health Maximus Body Maximus könyv szerzője volt rendőr és UFC-harcos, aki nem kér bocsánatot az erőnlét miatt. Van rutin (és az Instagram jelenléte). Kövesse őt azokon a napokon, amikor nem gondolja, hogy elérheti céljait, mert emlékeztetni fogja, hogy mindennap csinálja.
GIDEON AKANDE
Gideon Akandének van egy karizmája, amely képes rá. megverik. Korábbi arany kesztyű és férfi egészségügyi bajnok A következő Top Trainer sokoldalú edzéstechnikákat kínál, amelyek nagy energiájúak, szuper szórakoztatóak és hihetetlenül hatékonyak. Próbáld ki az edzéseit, és ígérem, hogy rabja leszel. [19659909] SAM ASGHARI
Bár Sam Asghari leginkább Britney Spears Beau néven ismert, Sam Asghari egyben feltörekvő színész és fitnesz modell, súlyos utódbalesetekkel. Spears és Spears közreműködésével tréningvideókat tesz közzé, amelyek azonban vírusosak - Asghari szóló edzéseinek azonban önmagukban nincs mit kezelniük.
HANNAH EDEN
Nem tudunk betelni Hannah Edennel. Nemcsak a floridai személyes csoportos edzőközpontot, a PumpFit Clubot vezeti, hanem motiválja híveit azáltal, hogy átfogó edzéseket nyújt, amelyek megizzasztják Önt.
THOR BJÖRNSSON
Björnsson híres a "Hegy" szerepéről a Trónok játékában - de ugyanakkor a világ leghatalmasabb embere is. Több mint 1000 fontot tud keresni, és annyira komolyan veszi egészségét, hogy a folyékony csirke turmixok csökkentéséről ismert. Nem kell makacsnak lenned, de biztosak vagyunk benne, hogy nem akarsz többet tenni, mint némi vasalással nézni a Mountain Pump-ot.
CHARLEE ATKINS
Ha otthon gyakorol, kevés vagy semmilyen felszerelés nélkül, akkor meg kell néznie Charlee Atkins edzéseit. A SoulCycle Master oktató, valamint az Erő és Kondicionálás szakembere a minimalizmus mestere. Rutinokat jelentet meg az IG-n (és mesél a Try-Her-Move sorozatról), amelyek bárki számára és mindenhol működhetnek.
DYLAN WERNER
Még soha nem látott jógát. Ha javítani akarja a mobilitását, inspirálódjon Dylan Werner, LA jógatanára. Teste hajlamos ellenállni a gravitációnak, és akkor király, amikor testtömegét természetesen az egyik karján egyensúlyozza.
MATHEW FRASER
A Reebok CrossFit Games győztesét 2016-ban, 2017-ben és 2018-ban a világ egyik legerősebb emberének tartják. Mint minden CrossFit-rajongó, a fittség iránti elkötelezettsége is rendíthetetlen - és így fogsz te is.
ALEXIA CLARK
Alexia Clark személyi edző, aki folyamatosan fedezi és állítja be az összes fitnesz szintet. Bónusz: Szeret különböző eszközöket használni. Legyen szó gyógyszerlabdáról, súlyzókról, minibárról, harci kötélről vagy súlyzóról - ön megemlíti, ötletes gyakorlatokat végzett vele. [19659909] SHAUN T
Az Insanity képzés készítője kötelező az Instagramon. Minden nap az ételeinek végiggörgetése emlékeztet arra, hogy Shaun Ts Sixpack irreális. Mindent megtalál az edzési tippektől kezdve az ügyfelekig az átalakítások előtt és után, és inspirációt kap az erőnlét fokozásához. (Lásd egy leckét, amely Shaun T fitneszmágnássá tette.)
CURTIS WILLIAMS
Curtis Williams segít a rutin javításában. Ez az egykori Baltimore Ravens játékos ma már elit teljesítmény-edző és saját edzésprogrammal rendelkezik. Gyakorlatainak célja, hogy növelje sportolását - így energikusak, kihívásokkal teliek és erőteljesek.
BEN BOOKER
Ben Booker tulajdonosa és alapítója a Second Chance Fitness nevű, 24 órás tornateremnek Illinoisban. Aki készen áll egy olyan edzőterem üzemeltetésére, ahová az emberek a nap bármely szakában érkeznek és edzenek, megkapja minőségi pecsétünket.
MASSY ARIAS
Massy Arias személyi edző, kemény, szabott, aki minden edzést tánccal teljesít. A megfelelő anya megosztja terveit angol és spanyol követőivel. Ha kétnyelvű vagy és vidáman akarod befejezni a kemény munkádat, akkor mindenképpen megéri. [19659909] Andy SPEER
Ez a férfiak egészsége A következő felsőoktatók és a Peloton oktatói segítenek javítani a dolgokon, amikor a rutin unalmassá válik. Speer, a minősített ellenállóképességi és kondicionáló szakember olyan lenyűgöző hasizmokkal rendelkezik, hogy nehéz elhinni, hogy valódiak. Ha teljes mértékben látja ezeket az eredményeket, akkor most csomagolja be a sporttáskáját.
HART KEVIN
A fitnesz Kevin Hart gyorsan az egyik legismertebb online motivátor lett. A humoristának nincs ideje megkímélni téged - nézd meg az egyik Instagram halott edzését, ha izzadni akarsz.
Gazdag kötés
Ez a CrossFit-legenda négyszer nyerte el a "Fittest Man on Earth" címet. Többet kell mondanunk?
HUNTER COOK
Nem látott semmilyen mobilitást, amíg meg nem látta Hunter Cook kaliforniai edzőt. A férfi úgy húzza a testét, mint a másik, és nagy erőt mutat. Ezen kívül bulldogja alkalmanként megjelenik az ételében, és senki sem panaszkodhat rá.
KENNETH GALLARZO
Ennek oka van, hogy Kenneth Gallarzo, a Kaliszténikai Világszervezet alelnöke csaknem félmillió Instagram-követővel rendelkezik. Cikkei megmutatják, hogyan lehet egyre többet dolgozni a saját súlyával, hogy megadja a kívánt izomdefiníciót, még akkor is, ha nincs hozzáférése drága felszereléshez.
JEREMY SCOTT
Az arizonai Jeremy Scott ultravékony izomtesttel rendelkezik, amelyet a legtöbb férfi megölne - Instagramja pedig dokumentuma ennek a kemény munkának. Naponta írja, mit kell tennie az edzőteremben, és mit tesz a tányérra - általában egyszerű ételeket, amelyek csak fehérjéből és zöldségekből állnak. Neki egyértelműen működik.
CORY GREGORY
Ez a volt bányász most vassal foglalkozik. Gregory versenyképes fitnesz modell és fitnesz modell volt, aki ma online edzőként és vállalkozóként dolgozik. Ez azonban nem jelenti azt, hogy valaha is elveszít egy edzést. Ha van egy bangini híresség teste, valószínűleg Gunnar Petersonnak köze volt ehhez. Számtalan NFL és NBA sportolóval és olyan hírességgel dolgozott együtt, mint Khloe Kardashian. J Lo azt is mondja, hogy ő a legjobb edző, akinek valaha volt - és ezen érvekkel vitatkoznunk kellene?
JEANETTE JENKINS
Jeanette Jenkins a sportszerűségről szól. Ügyfelei között vannak NFL-sztárok, NBA-bajnokok és aranyérmesek az olimpián. A tanfolyamok elvégzéséhez azonban nem kell szakembernek lennie. A hírcsatorna tele van lépésről-lépésre edzéssel, amelyet bárki kipróbálhat.
BRET CONTERAS
Bret Conteras nem tréfa: okleveles erő- és kondíciószakértő, PhD-vel. a sporttudományban. És igen, az emberek "Glute Guy" -nak hívják, így tudjuk, ki menjen vissza a másnapi sétára.
Miután a New York-i Jay Maryniak személyi edző első helyen végzett egy CrossFit versenyen, 1-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak nála, de ez nem akadályozta meg abban, hogy élvezze a pálya fitnesz iránti szeretetét. A férfi imádja összekeverni a dolgokat a kick-box, a torna, az erőnléti edzés, a kardió és még sok mással.
Mike Marchese
Fitneszpályafutása során Mike Marchese testépítéssel, harcművészettel, tornával, erőemeléssel és egyebekkel rendelkezik. Szereti az áramkörök, az intenzív edzés és a kaliszténika kombinációját dobni az ügyfelekre - hogy ellenőrizze, javítani akar-e a rutinján.
ROB EVANS
Amikor nem éppen a sarkon van, Rob Evans a kamera fitnesz modellként, bokszolóként és személyi edzőként dolgozik az edzőteremben. Szenvedélye, hogy minden testtípusú és kondíciójú embernek segítsen. Az étele során végzett kihívásokkal teli edzés inspirál, és biztató szavai arra ösztönöznek, hogy lőjenek nekik.
JOE HOLDER
A Nike Nike koordinátora, Joe Holder nem a fitneszről szól, hanem arról, hogy más embereket elérjen céljaik eléréséhez, ami boldoggá teszi. Ez egy edző, akit nagyra értékelünk.
RICKY WARREN
Ricky Warren a londoni testtömeg-guruk vezetőedzője és alapítója, egy erő és erő műhely a Calisthenicsnél. Vegyes harcművészetekre szakosodott, fitnesze lenyűgöző - de sokféle mozdulatot talál a saját áramköreihez.
Alisa Hrustic
Alisa Hrustic, aki a Prevention munkatársa volt, egész karrierjét interjúval töltötte meg vezető orvosi szakértőkkel, értelmezte a szakértői értékeléseket, és beszámolt az egészség, a táplálkozás, a férfiak egészsége és az egészség trendjeiről, ahol belső és teljes munkaidőben dolgozott.