36 kg-ot fogyott és felfedi titkát
Brenda Silva, 31 éves amerikai, arról számolt be, hogy néhány hónap alatt 79 fontot, vagyis körülbelül 36 kg-ot fogyott. A fiatal nő kijelenti, hogy titka, ez ketogén étrend és szakaszos böjt hogy odaért. Ez a fiatal anya azt mondja, hogy elvette nagy súly a szülés után. Ez a súlygyarapodás rossz hatással volt egészségére, amely romlott. Ezen kívül, mivel voltak családtagjai, akik szenvedtek cukorbetegség, úgy dönt, hogy saját kezébe veszi az ügyeket és elveszít néhány kilót. Az eredmény elképesztő, hiszen a fogyás, 8 hónapja tartja formáját. Úgy döntött, hogy felhagy más "divatos" diétákkal.
A fiatal szakaszos, igazi plusz
Brenda, aki nem hagyja ki a lehetőséget a bemutatásra a hihetetlen átalakulás súlyának megállapítja, hogy böjt időszak sokat segített neki. Ez áll megfosztja az ételt napi 16 órától, így csak a nap hátralévő 8 órájában jogosult rá. Ez a diéta lehetővé tette számára, hogy végleg elveszítse ezt az érzését sóvárgás, nak,-nek fáradt és a letargia. A fiatal amerikai ma egész nap formában érzi magát, és úgy érzi, hogy egyre kevesebbet kell enni. A ketogén étrend segített jobban érezni magát. Mindent felfedezett ennek az étrendnek az előnyei. Nemcsak a fogyásban, hanem az egészségi állapotban is segített. A fiatal anya biztosítja, hogy az előző időszakkal ellentétben ne érezze magát fáradtnak vagy depressziósnak étrendje és a fogyása.